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運動后吃飯會導致消化不良嗎

男, 66歲

2020-06-11 2092次

病情描述:

運動后吃飯會導致消化不良嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果有劇烈的運動,在運動之后馬上吃飯會導致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。應該在運動之后休息半個小時到一個小時,等待胃腸道蠕動功能恢復正常之后再進食。

意見建議:

平時應該注意在吃飯之前一個小時之內(nèi)和吃飯之后的一個小時之內(nèi),不要做劇烈的運動,避免導致胃腸功能紊亂,引起消化不良的現(xiàn)象,特別是吃飽飯之后,如果劇烈的運動還容易導致胃下垂。

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