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運(yùn)動(dòng)后吃飯會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎

男, 66歲

2020-06-11 2148次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)后吃飯會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果有劇烈的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)之后馬上吃飯會(huì)導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),等待胃腸道蠕動(dòng)功能恢復(fù)正常之后再進(jìn)食。

意見建議:

平時(shí)應(yīng)該注意在吃飯之前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)和吃飯之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起消化不良的現(xiàn)象,特別是吃飽飯之后,如果劇烈的運(yùn)動(dòng)還容易導(dǎo)致胃下垂。

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