問消化不良不能運動嗎
病情描述：
消化不良不能運動嗎
答醫(yī)生回答
王東梅副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內科
2020-06-15
病情分析：
意見建議：
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消化不良如何調理以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當?shù)某砸恍┲?、調節(jié)腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當?shù)淖⒁膺\動，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 36168次
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消化不良的癥狀消化不良的癥狀表現(xiàn)為進餐后早飽感、餐后胃脹滿、上腹部脹痛、噯氣、反酸等。胃病患者大多會表現(xiàn)出功能性消化不良的癥狀，主要是自身脾胃虛弱，進食后胃消化食物的能力減弱導致，可以服用具有和胃降逆、健脾消脹功效的中成藥摩羅丹，以改善進餐后胃脹滿、打嗝、反酸等消化不良的癥狀；部分患有器質性消化不良的患者，經胃鏡檢查后，常伴有胃黏膜發(fā)炎、潰瘍等病理變化，還需要在醫(yī)生指導下，聯(lián)合胃黏膜保護劑、抑酸劑等治療。多數(shù)消化不良的人群基本都患有胃病，日常飲食上應避免攝入過多易產氣的食物，如粉條、紅薯、豆制品等，要少食多餐，避免食入過涼的食物，注意胃部的保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
03:06
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-08-12 17563次
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消化不良不能運動嗎消化不良患者并不是不能運動，患有消化不良的患者可以進行適當?shù)倪\動，如果經常不運動還有可能會引起消化不良，因為缺乏運動的患者由于胃腸道蠕動比較慢，胃腸動力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況，所以消化不良的患者也要進行適當?shù)倪\動，可以進行散步，跑步，騎行，這些都能夠促進胃腸道蠕動，從而可以緩解消化不良的癥狀。除此之外，消化不良的患者還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要多吃一些新鮮、易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補充維生素，補充膳食纖維，這樣都能夠緩解消化不良的癥狀。另外，患有消化不良的患者還需要進一步檢查，并根據(jù)病因進行積極的治療。語音時長 01:15”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-21 4288次
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消化不良運動可以緩解嗎消化不良運動是可以緩解的，有些患者由于平時缺乏運動，胃腸道蠕動減弱，這樣就容易出現(xiàn)消化不良，有可能會出現(xiàn)餐后飽脹，食欲不振。出現(xiàn)這種情況，可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如可以進行慢跑，打球，騎行，通過這些鍛煉，可以促進胃腸道蠕動，從而緩解消化不良的癥狀。另外，消化不良的患者還要注意調整飲食，多吃一些新鮮易消化的食物，避免吃太油膩的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，以補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，緩解消化不良的癥狀。另外要戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。語音時長 01:24”
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-06-25 2776次
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消化不良不能吃大蒜嗎病情分析：大蒜具有非常強的刺激性，消化不良的患者，平時適當吃一些大蒜，能夠非常有效的促進消化。對于那些有腹瀉現(xiàn)象的患者，如果此時再吃大蒜，就會對腸胃造成一定的刺激，使病情更加嚴重?；颊咭鶕?jù)病情確定吃不吃大蒜。意見建議：消化不良患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，細嚼慢咽，清淡易消化食物為主，不吃辛辣，油炸食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-19 1901次
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消化不良不能吃黃豆嗎病情分析：黃豆屬于產氣的食物，過多的食用會加重消化不良的情況，所以消化不良的患者盡量要少吃黃豆，可以吃一些有營養(yǎng)易消化的食物，比如瘦肉泥、肝泥、綠葉蔬菜以及雞蛋羹等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼的食物。意見建議：消化不良的患者主食應以面條、饅頭、花卷、玉米面發(fā)糕等為主，有助于病情的恢復。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-19 1805次
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消化不良不能運動嗎消化不良患者可以適當運動。運動能夠促進胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，對于緩解消化不良有一定的輔助作用。然而，運動方式和強度的選擇需要根據(jù)個體情況來定，以確保運動對消化不良癥狀有正面的影響。適當?shù)倪\動可以刺激胃腸道蠕動，加快食物通過腸道的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
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消化不良不能運動嗎消化不良患者并不是不能運動，患有消化不良的患者可以進行適當?shù)倪\動，如果經常不運動還有可能會引起消化不良，因為缺乏運動的患者由于胃腸道蠕動比較慢，胃腸動力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況，所以消化不良的患者也要進行適當?shù)倪\動，可以進行散步，跑步，騎行，這些都能夠促進胃腸道蠕動，從而可以緩解消化
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 449次
