問吃鮮棗會胖嗎
病情描述:
吃鮮棗會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
大棗補氣養(yǎng)血,尤其是鮮棗,可以增強人體的免疫力,增強肌力,增加體重,保護肝臟,有抗過敏、鎮(zhèn)靜安神、抗癌等作用。大棗如果適量的吃,不會影響身材,它雖然糖分含量比較高,比較甜,只要適當?shù)氖秤貌粫鹕眢w發(fā)胖。但是如果長期的服用大棗,容易出現(xiàn)脹肚子,會使身材變胖,一般怕胖的人不宜長期服用。一般情況下,一個禮拜吃兩到三次即可。
意見建議:
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細,所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養(yǎng)得當,是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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喝碳酸飲料會胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多,含的熱量也比較高,因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的,特別是經(jīng)常食用,或者是飲用量比較多,對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群,或者含有脂肪肝的人群,我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料,以普通的清水或者是茶水為主。01:03
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吃鮮棗會胖嗎棗有益氣補血的功效,對皮膚和身體都很好。但是什么東西只要過量都會有害處,它益牙潤肺,多吃會傷脾。而鮮棗的維生素C為水果中含量最高,可達每一百克中二百毫克以上,維生素D的含量比蘋果高七十多倍,被稱為活維生素丸。棗中黃酮類,蘆丁含量較高,黃酮可保護血管,蘆丁有降血壓的作用,所以棗是心血管病人的保健食品。棗是中國的傳統(tǒng)滋補品,民間相傳有,天天吃三棗,一輩子不見老,五谷加小棗,勝似靈芝草之說,中醫(yī)認為棗可以養(yǎng)血益氣,安神潤心肺,補五臟治虛損,常將棗用于補氣補血的藥方中,棗也只有吃多了才會傷牙,同樣也傷脾,物極必反,建議適量食用。語音時長 1:32”
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孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗,但一定要適量,不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富,富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質等營養(yǎng)成分,可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質,同時含有鐵元素,能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用,具有安神、健脾益胃的作用,但鮮棗不能吃太多,吃太多的話可能會引起消化不良,甚至腹痛、腹瀉等癥狀,而影響到胎兒和孕婦自身。另外,鮮棗的糖分也比較高,也不能吃太多,吃太多可能會引起妊娠期糖尿病的發(fā)生,孕婦在懷孕期間應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:14”
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吃棗會胖嗎棗是補血養(yǎng)氣的一個圣品,可以增強人體的免疫力,增強肌力,增加體重,保護肝臟,抗過敏,鎮(zhèn)靜安神而且還有抗癌的作用。如果適量的吃不會影響到身材,它雖然糖分含量是比較高的,比較甜,只要適當?shù)氖秤檬遣粫鹕眢w發(fā)胖的。
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孕婦可以吃鮮棗嗎病情分析:孕婦是可以吃鮮棗的,鮮棗也屬于水果的一種,含有豐富的鐵元素,還含有豐富的糖以及水分等這些營養(yǎng)物質,都有助于提高身體的免疫功能。意見建議:在孕期當中要注意飲食多樣化,可以多吃一些雞蛋,瘦肉,牛奶,水果蔬菜等,這樣有利于全面補充營養(yǎng)以促進胎兒的生長發(fā)育,在孕期當中也需要注意遠離對身體有害的物質,比如甲醛,放射線等。
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減肥可以吃鮮棗嗎減肥可以適量的吃一些鮮棗,但不要吃的過多,以免影響到減肥的效果。鮮棗維生素C含量豐富,適量的吃可以補充身體所需。但鮮棗含有的糖分較高,在減肥期間過量食用可能會導致糖分堆積在體內形成脂肪,對減肥造成影響,并且吃太多鮮棗還會對腸胃造成刺激,引起腸胃不適,所以不要過量食用。在減肥的時候還需要注意飲食,不可
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孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗,但一定要適量,不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富,富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質等營養(yǎng)成分,可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質,同時含有鐵元素,能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用,具有安神、健脾益胃的作用,但鮮棗不能吃太多,吃太多的話可能會引起消化不良,甚至腹痛、腹瀉等癥