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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 10408次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11094次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  一、按摩肌肉，按摩肌肉易在睡前進(jìn)行，從輕按開始逐漸過(guò)渡到推拿、揉捏、按壓、叩打，再配合局部的抖動(dòng)，可以有效的緩解小腿肌肉的酸痛情況。二、可以用溫水進(jìn)行洗澡，身體緩過(guò)勁兒來(lái)之后才可以用溫水洗澡，但是要注意過(guò)冷和過(guò)熱的水都是不利于小腿肌肉酸痛的恢復(fù)的。25度以上的溫水可以放松肌肉，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，可以達(dá)到清爽解乏的效果。三、可以進(jìn)行局部的熱敷。熱敷和洗溫水澡效果是一樣的，只是熱敷比洗澡更加來(lái)得方便，小腿肌肉酸痛進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝加速，肌肉酸痛緩解恢復(fù)，尤其是配合輕微的伸展運(yùn)動(dòng)或者是按摩，加速消除肌肉酸痛的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 12752次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部肌肉酸痛的情況，主要是由于小腿部肌肉的勞損癥狀所引起的，這種情況多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間站立及長(zhǎng)時(shí)間蹲起跑跳活動(dòng)的病人，從而導(dǎo)致的小腿部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉受力，就會(huì)引起肌肉的勞損水腫的情況，就會(huì)有明顯的肌肉酸痛癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，并且適當(dāng)?shù)臏p輕小腿部的肌肉受力，并且在休息時(shí)可以行小腿部肌肉的熱敷及按摩的治療，來(lái)解除肌肉的痙攣，使肌肉逐漸的放松，從而緩解肌肉酸痛癥狀的發(fā)生，必要可以加用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來(lái)緩解癥狀，這種情況在臥床休息時(shí)最好墊高患肢，有利于靜脈的回流，促進(jìn)小腿部血液的循環(huán)，能夠減輕小腿部肌肉酸痛癥狀的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 11132次

• 睡醒小腿肌肉酸痛怎么辦
  睡醒的時(shí)候出現(xiàn)了小腿肌肉的酸痛，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，在睡覺(jué)的時(shí)候避免小腿的肌肉受涼，避免受到壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2004次

• 小腿部肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：小腿肌肉酸痛這種情況可能是由于小腿活動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)度或者活動(dòng)不當(dāng)，容易導(dǎo)致肌肉的拉傷，也容易造成乳酸堆積，從而引起酸痛。意見(jiàn)建議：對(duì)于這種肌肉酸痛的治療，首先要注意休息，同時(shí)可以應(yīng)用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等。同時(shí)配合熱敷、理療按摩等方法緩解癥狀，通過(guò)這些方法，一般可以取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 1401次

• 小腿部肌肉酸痛怎么辦
  引起小腿酸痛有以下幾點(diǎn)：1受涼的時(shí)候容易導(dǎo)致小腿抽筋，也會(huì)引起小腿疼痛或是運(yùn)動(dòng)量比較大。肌腱發(fā)炎、肌肉撕裂或是鞋子不合腳等因素，都會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。2目前常見(jiàn)的下肢靜脈曲張，也會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。比如在長(zhǎng)期站立后小腿會(huì)刺痛或者是下肢有沉墜感，容易疲勞。夜間休息時(shí)小腿容易抽筋，或是小腿腕容易發(fā)生水腫。如果下
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 19986次

• 小腿肚抽筋后肌肉酸痛怎么辦
  小腿肚抽筋，肌肉酸痛，這種情況是與劇烈運(yùn)動(dòng)，比如登山、長(zhǎng)跑，受涼或者是缺鈣有直接的關(guān)系。治療還要針對(duì)病因，比如長(zhǎng)跑，劇烈運(yùn)動(dòng)引起的小腿肚子抽筋以及肌肉酸痛，可以通過(guò)肌肉拉伸，放松小腿，來(lái)緩解小腿肚子抽筋和酸痛。如果是受涼引起的肌肉酸痛以及小腿抽筋這種情況，可以通過(guò)熱敷，按摩等方式進(jìn)行改善小腿肚子抽筋
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 201次