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不吃飯鬧心失眠怎么辦?

女, 37歲

2020-08-19 1159次

病情描述:

不吃飯鬧心失眠怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況多是精神情緒的原因引起的,建議患者應(yīng)該及時(shí)找出引起心情不佳的原因,積極的去解決這個(gè)問題之后,鬧心失眠的癥狀就會(huì)隨之緩解。如果失眠癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí),患者可以服用鎮(zhèn)靜安定藥物來緩解輔助睡眠。

意見建議:

建議患者在生活中應(yīng)該保持規(guī)律的作息生活,定時(shí)睡覺,定時(shí)起床,避免吃辛辣油膩刺激的食物,多食富含膳食纖維和高蛋白的食物。

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