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• 哪些食物膠原蛋白含量高

  膠原蛋白在延緩衰老、美容養(yǎng)顏和護(hù)膚等方面的功效眾所周知，而現(xiàn)在市場上眾多的膠原蛋白產(chǎn)品良莠不齊，且很多產(chǎn)品效果不明顯，還可能出現(xiàn)副作用。因而，現(xiàn)在越來越多人通過食療來補(bǔ)充膠原蛋白?？偟膩碚f，對(duì)于哺乳動(dòng)物來說，大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、軟骨等結(jié)締組織中；對(duì)于魚類來說，膠原蛋白主要集中在鱗片、魚皮、魚頭、腹肌、魚鰾；而對(duì)于植物，是不含膠原蛋白的.所以又要補(bǔ)充膠原蛋白又要素食是不現(xiàn)實(shí)的。因而，大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 51350次

• 膠原蛋白隆鼻

  膠原蛋白，其實(shí)也是我們過去經(jīng)常見的一種注射填充材料玻尿酸一樣。它的優(yōu)點(diǎn)，手術(shù)很快，然后也沒有手術(shù)痕跡，因?yàn)橹皇且粋€(gè)特別細(xì)的針眼。那它跟玻尿酸有什么區(qū)別，或者現(xiàn)在利用為什么沒有玻尿酸那么廣泛，最主要的原因是因?yàn)樗幸欢ǖ倪^敏率，就是它會(huì)過敏。因?yàn)樗Ｄ蛩岵灰粯?，玻尿酸幾乎沒有過敏，但是這個(gè)膠原蛋白過敏率更高一些。

  

  01:06
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 14573次

• 那些食物膠原蛋白高
  含膠原蛋白比較高的食物，主要是豬皮、豬蹄、雞腳等。這些食物中含有豐富的膠原蛋白，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所必需的氨基酸，能夠起到很好的延緩衰老、美容護(hù)膚的功效。膠原蛋白屬于一種活性物質(zhì)，尤其是女性在日常飲食中通過補(bǔ)充膠原蛋白可以有效延緩自身皮膚衰老，可以使自身皮膚變得更加年輕，充滿彈性，也可以大大降低自身出現(xiàn)的皺紋等問題。補(bǔ)充膠原蛋白可以采取食療的方法，比如盡量多吃一些豬蹄、雞腳、鴨翅、鴨脖等。
  語音時(shí)長 1:18”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-25 80401次

• 膠原蛋白含量高的食物列表
  動(dòng)物的真皮富含膠原蛋白且來源廣泛，補(bǔ)充成本低廉，豬、牛、羊等畜類皮，雞皮、鴨皮等禽類皮，魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，大家可以做成普通菜肴，可以做湯或是做皮凍。禽類的翅膀和爪子主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成，肌肉和脂肪等都很少。含量最大的就是膠原蛋白，因而像雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等都是不錯(cuò)的膠原蛋白補(bǔ)充食物源。動(dòng)物的小腿除了骨骼，覆蓋在上面的基本是筋腱、筋毛和真皮的，富含膠原蛋白，因而豬小腿、羊小腿有小腿蹬，都是很好的膠原蛋白食物源。
  語音時(shí)長 1:36”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 35398次

• 什么食物蛋白高
  蛋白含量高的食物有海參，每100克海參當(dāng)中含有76.5克的蛋白質(zhì)。螺旋藻，每100克螺旋藻當(dāng)中含有65克蛋白質(zhì)。豆腐皮，每100克豆腐皮當(dāng)中含有50.5克的蛋白質(zhì)。黃豆，每100克黃豆當(dāng)中含有36.3克的蛋白質(zhì)。蠶豆，每100克蠶豆當(dāng)中含有28.2克的蛋白質(zhì)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-27 3905次

• 膠原蛋白降三高嗎
  病情分析：膠原蛋白對(duì)降三高并沒有幫助，但適當(dāng)攝入膠原蛋白對(duì)皮膚有益處，還能為身體提供熱量。三高要多攝入一些鈣、鉀、維生素、蛋白質(zhì)，減少糖、脂肪、膽固醇的攝入。意見建議：三高患者要合理搭配飲食，可多攝入一些瓜果、谷物、蔬菜。平時(shí)應(yīng)少吃多餐，避免暴飲暴食，以免體重超標(biāo)，不利于病情的控制。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 903次

• 補(bǔ)充膠原蛋白，這些食物最有效！
  前段時(shí)間，我因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ?jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致皮膚變得暗沉無光，細(xì)紋也開始悄悄爬上眼角。開始意識(shí)到，可能是膠原蛋白流失的信號(hào)。于是，我特意向醫(yī)生請(qǐng)教了這個(gè)問題，醫(yī)生說可以吃這些食物進(jìn)行補(bǔ)充，下面給大家分享一下。1、豬蹄：豬蹄是富含膠原蛋白的經(jīng)典食物?？梢赃x擇將豬蹄洗凈后與紅棗、枸杞、生姜等一同燉煮。燉
  2024-03-09 0次

• 含膠原蛋白的食物都有哪些
  膠原蛋白這一人體不可或缺的蛋白質(zhì)，對(duì)于維持皮膚彈性、骨骼健康以及關(guān)節(jié)靈活性具有至關(guān)重要的作用。下列這些食物中富含這種寶貴的營養(yǎng)成分：1、是動(dòng)物皮膚與骨骼，如豬皮、雞皮、魚皮以及雞爪、豬蹄等，都是天然的膠原蛋白庫。這些食物中的膠原蛋白結(jié)構(gòu)與人
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-15 0次