問肥胖會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
病情描述:
肥胖會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠,是指存在持續(xù)的睡眠不足或質(zhì)量下降,例如出現(xiàn)難以入睡,甚至整夜不眠,有時(shí)也可呈現(xiàn)睡后易醒,醒后難睡,睡眠不沉,多夢(mèng)等,此病多因心神失養(yǎng),或心神不寧所致。肥胖會(huì)造成血脂增高,血液流通差,導(dǎo)致大腦供氧缺失,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致失眠。
意見建議:
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肥胖會(huì)導(dǎo)致陽痿嗎肥胖與陽痿有一定的相關(guān)性,不能說肥胖的人都陽痿,但肥胖的人跟不肥胖的人相比陽痿的發(fā)生率要高的多。因?yàn)榉逝值娜说闹径?、肌肉少,這時(shí)候雄激素水平會(huì)下降,雌激素水平會(huì)上升。而肥胖的人常常血脂高、血糖高,這些都是陽痿的影響因素。因此我們要控制自己的體重,管理自己的身材,這樣就不容易發(fā)生陽痿。
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失眠會(huì)導(dǎo)致癲癇嗎失眠有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇。因?yàn)槿绻麤]有充足的睡眠,人體的肌肉的代謝就會(huì)加快,就有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。對(duì)于失眠引起的癲癇,治療首先要改善失眠,有部分藥物既有治療失眠的作用,又可以改善癲癇,這類的藥物可以作為患者的首選。因?yàn)槭呤墙箲]、抑郁的表現(xiàn),如果癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠,也就預(yù)示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁,所以癲癇患者一定要及時(shí)就診,根據(jù)情況改善焦慮、抑郁,改善失眠癥狀,從而改善癲癇。
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肥胖會(huì)導(dǎo)致失眠嗎據(jù)國外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少患有肥胖癥的患者伴有不同程度的失眠癥狀。結(jié)果經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),長期失眠,會(huì)減緩人體新陳代謝的功能,甚至?xí)饾u衰竭,也會(huì)使體內(nèi)的胰島素不能正常代謝,而誘發(fā)肥胖癥??梢姺逝职Y和失眠是有關(guān)系的。我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肥胖癥的誘發(fā),多是因?yàn)槿梭w機(jī)制發(fā)生病變,進(jìn)而不能正常排泄所致。一旦消化系統(tǒng)不暢,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物,形成了肥胖。經(jīng)常失眠還會(huì)使食欲亢進(jìn),失眠后臨時(shí)攝入過多而導(dǎo)致肥胖。如果這種情況長此以往,將會(huì)促發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓病。在大家傳統(tǒng)的意識(shí)里,多數(shù)認(rèn)為是睡眠時(shí)間越長,精神狀態(tài)越好,這也是錯(cuò)誤的。長時(shí)間的睡眠可導(dǎo)致整個(gè)神經(jīng)中樞長期處于抑制狀態(tài),而導(dǎo)致各器官功能減退,使體重增加。但很多人并不知道,失眠或睡眠不足也可誘發(fā)肥胖。睡眠減少是導(dǎo)致發(fā)達(dá)國家中肥胖人群不斷膨脹的原因之一。由此可見肥胖癥與失眠是有關(guān)系的,所以大家一定要引起高度重視。在飲食上把握科學(xué)的原則,不能沒有節(jié)制的暴飲暴食,以免導(dǎo)致新陳代謝紊亂。語音時(shí)長 2:03”
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熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎熬夜肯定會(huì)導(dǎo)致肥胖確定無疑。一、熬夜相當(dāng)于加了半頓餐。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足的人和睡眠充足人比起來,每天要多攝入三百千卡的熱量。女性晚睡別男性更容易長胖,睡眠不足的女性每天都收入329卡的熱量,而男性則多攝入263卡的熱量,并且女性的代謝率比男性要低,晚睡而多攝入熱量可能會(huì)使女性變胖。二、最怕莫過于熬夜加零食。熬夜的人喜歡吃零食,相當(dāng)于就多攝入了能量。三、人體在進(jìn)食的時(shí)候?yàn)榱双@取能量。其實(shí)能量是不分好壞的,來自于淀粉的熱量是壞熱量,還有一些血糖出現(xiàn)一個(gè)高峰的作用,比如說餅干、薯片薯?xiàng)l等,還有些甜點(diǎn)。好熱量是來源于比如新鮮的蔬菜水果、各種堅(jiān)果以及未加工的各種食材動(dòng)物性食品等等。睡眠不足的女性更傾向于各種零食披薩甜果天使薯片等等。四、因?yàn)榘疽挂部梢允贵w內(nèi)發(fā)生一些變化。比如體內(nèi)的生長激素的水平升高,生長素可以刺激食欲。瘦速的水平降低,瘦素原本是可以抵制饑餓感的,體內(nèi)的生長素和瘦素一聯(lián)手受熬夜的人就會(huì)空前的餓,就是吃的不多,能量又不動(dòng),它是引起肥胖。語音時(shí)長 2:23”
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失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎如果長期的失眠,那是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。所以建議這種情況最好應(yīng)該調(diào)理一下失眠的狀況,建議可以適當(dāng)在睡前喝一杯熱牛奶,或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情,建議心情不要太急躁,調(diào)整好良好的作息時(shí)間,保證良好的心情。
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便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎病情分析:便秘不會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖的原因主要是跟運(yùn)動(dòng)量少,能量攝入有關(guān)。當(dāng)然一些內(nèi)分泌系統(tǒng)相關(guān)的疾病可以導(dǎo)致肥胖,比如說多囊卵巢綜合癥庫欣綜合癥。意見建議:如果患者確實(shí)診斷為肥胖的話,首先要從飲食方面進(jìn)行干預(yù),然后盡量的控制熱量的攝入,另外要適當(dāng)?shù)募芋w育運(yùn)動(dòng)量,再就是如果是一些其他的疾病導(dǎo)致的肥胖,要積極的對(duì)病因進(jìn)行治療,這樣才能夠達(dá)到一個(gè)減肥的目的。
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肥胖癥會(huì)失眠嗎肥胖癥可能會(huì)失眠。肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多或分布異常導(dǎo)致體重增加,由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。肥胖癥患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠的,這多是一種惡性的循環(huán)。如果長期失眠,人體的新陳代謝功能會(huì)出現(xiàn)降低,甚至逐漸衰竭,同時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致胰島素不能正常的代謝,而誘發(fā)出現(xiàn)肥胖癥。一旦患有
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貧血會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎貧血一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。貧血可以口服一些補(bǔ)鐵口服液,比如富馬酸亞鐵或者是硫酸亞鐵,或者是維生素c進(jìn)行治療。維生素c是促進(jìn)鐵的吸收,也能補(bǔ)血,可以吃一些新鮮的水果蔬菜,這里面都富含有豐富的維生素c和果酸,能有效促進(jìn)鐵的吸收,還可以吃一些動(dòng)物肝臟或者是動(dòng)物的血塊等。另外如果肥胖,需要減少高熱量的
