問痛風(fēng)吃什么菜好
病情描述:
痛風(fēng)吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)的患者適宜吃,南瓜、芹菜、赤小豆、冬瓜、茄子、卷心菜等,避免攝入高嘌呤的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,以碳水化合物多的食物為主食,多吃一些堿性食物或者喝小蘇打水,痛風(fēng)的患者要保持合理的體重,戒煙酒,多飲水,適當(dāng)運動。
意見建議:
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后,可以吃大白菜、卷心菜、芹菜,尤其是芹菜,它里面可能含有一些類似于西芹的成分,可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等,蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物,肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的,濃的肉湯在一起的時候,可能就要少攝入一些,可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。01:09
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吃什么菜去火效果好首先,吃茭白可以去火,茭白甘寒,性滑而利,既能利尿去水,還能夠清熱解暑。二,蓮藕也有去火的效果,蓮藕性甘平,有清熱去火、潤肺止咳的作用。三,黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。四,還可以多吃菠菜,菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五,還可以吃苦瓜。01:03
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痛風(fēng)人吃什么菜好對于痛風(fēng)患者,一般是選擇含有的嘌呤物質(zhì)比較低的,或者是幾乎不含嘌呤物質(zhì)的菜來吃,是最好的。比如選擇白菜,卷心菜,芹菜,韭菜,韭黃,茼蒿,茄子,番茄,黃瓜,冬瓜,絲瓜,南瓜,苦瓜。還有西葫蘆,白蘿卜,胡蘿卜,土豆,紫薯,馬蹄,紫甘藍,辣椒,洋蔥,蒜頭,生姜,木耳等。這些蔬菜既能提供給痛風(fēng)患者豐富的營養(yǎng),也不會使體內(nèi)的尿酸升高。語音時長 01:19”
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痛風(fēng)病人吃什么菜好低嘌呤的食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克,這類食物病人可隨意選用,不必嚴(yán)格控制,主要包括以下食物:主食類,米、麥、面類制品。淀粉類,空心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。奶類,牛奶、乳酪、冰淇淋等。蛋類,以及豬血、雞鴨血等。蔬菜,大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。水果,水果基本上都屬于低嘌呤食物,可放心食用。油脂類,瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子。飲料,蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。其他醬類,薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠,及調(diào)味品。語音時長 1:43”
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痛風(fēng)吃什么菜最好痛風(fēng)的患者會出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)的疼痛,除了應(yīng)用非甾體類抗炎藥物進行治療以外。還要注意飲食。盡量多吃新鮮的蔬菜水果。但不要吃菠菜這樣的蔬菜,因為有嘌呤比較高。含有嘌呤比較高的食物還有海鮮,動物的內(nèi)臟等。另外還要注意不要喝酒。
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痛風(fēng)宜吃什么菜病情分析:宜吃低嘌呤、低草酸的蔬菜。痛風(fēng)在臨床中比較常見,與飲食不良有直接的關(guān)系,比如患者長期吃高嘌呤以及草酸高的食物,就容易患病。痛風(fēng)的患者做好飲食調(diào)理能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,在蔬菜的選擇上可以選擇茄子、苦瓜、胡蘿卜、冬瓜等,含草酸低的蔬菜對于痛風(fēng)病情的控制有一定的幫助。意見建議:患了痛風(fēng)后患者一定要注意休息,特別是在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期是需要制動的,因為活動容易加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,不利于控制病情。
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痛風(fēng)人吃什么菜好對于痛風(fēng)患者,一般是選擇含有的嘌呤物質(zhì)比較低的,或者是幾乎不含嘌呤物質(zhì)的菜來吃,是最好的。比如選擇白菜,卷心菜,芹菜,韭菜,韭黃,茼蒿,茄子,番茄,黃瓜,冬瓜,絲瓜,南瓜,苦瓜。還有西葫蘆,白蘿卜,胡蘿卜,土豆,紫薯,馬蹄,紫甘藍,辣椒,洋蔥,蒜頭,生姜,木耳等。這些蔬菜既能提供給痛風(fēng)患者豐富的營養(yǎng)
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痛風(fēng)能吃什么菜痛風(fēng)患者一般能吃含嘌呤低的菜,比如苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、卷心菜以及白菜等。無論吃哪種蔬菜,均應(yīng)控制攝入量。痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,長期吃高嘌呤食物容易增加患病風(fēng)險。痛風(fēng)患者平時應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量,在生活中應(yīng)以低嘌呤飲食為主,比較常見的含嘌呤低的菜一般有