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• 胃不好怎么調(diào)理呢

  胃不好，1.首先建議合理飲食，飲食應(yīng)該避免生冷刺激性的食物，戒煙酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，多喝小米粥等養(yǎng)胃。2.學(xué)會正確的運動：飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。3.日常吃藥方法：經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時候注意要飯后吃，可以防止藥物的對胃壁的刺激。4.學(xué)會調(diào)理腸胃的一些按摩方法，有助于腸胃消化。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 10681次

• 肝不好怎么調(diào)理

  患者：您好，請問肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習(xí)慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死?；颊撸亨藕玫模f的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制?？啥喑远怪破?、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 36310次

• 胃不好怎么調(diào)理
  食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化吸收和運送，營養(yǎng)物質(zhì)運送到全身各部位，消化系統(tǒng)會隨著年齡的增長而出現(xiàn)慢慢老化，難消化的食物會給人的胃腸帶來嚴(yán)重的負擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道疾病，目前我們調(diào)理胃腸主要要注意以下幾點：一、要進食定量進食。二、進食時要多進食一些溫度適宜的飲食，不要吃太涼或者太熱的食物。另外我進食的時候，需要細嚼慢咽，不要吃粗糙過硬的食物，要對食物充分的咀嚼，這樣才有助于消化。另外食物結(jié)構(gòu)的調(diào)整，平時要少吃一些動物性食品，多吃一些植物，特別是綠葉植物。另外我們還要保持信心舒暢，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。另外我們還要合理的運動，進食后胃有節(jié)律的蠕動，可以使食物在胃內(nèi)與胃液充分的混合，導(dǎo)致食物充分消化，這樣也會減少胃病的發(fā)生。
  語音時長 1:18”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-15 10451次

• 胃不好怎么調(diào)理
  在飲食上要注意，胃不好的人一定不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油炸、腌制以及生冷的食物，因為這會刺激胃黏膜加重胃部不適。患者要以清淡飲食為主，不要吃的過于油膩飲食，其飲食一定要規(guī)律，到了飯點的時候就要吃飯，千萬不要餓一頓飽一頓。休息睡眠要保證，胃不好的人如果長期不注意休息睡眠，癥狀會加深。所以建議每天睡眠要充足，避免過度勞累。心態(tài)很重要，如果胃不好的話千萬不要嘆息，壓力大，要注意保持心情，不要長期煩躁不安。適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，按摩能夠幫助自己的腸胃得到消化，注意每次用順時針按摩的方式進行按摩，這對緩解胃部不適，有很大的幫助。
  語音時長 01:10”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 142066次

• 胃不好怎么調(diào)理
  胃不好，首先要注意飲食。一般來說胃病三分治七分養(yǎng)，主要靠平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃不好的患者飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，如大蒜，辣椒等，不要喝刺激性的飲料，如濃茶，咖啡，注意戒煙，戒酒，多吃新鮮的蔬菜，水果，多吃易消化的食物。如果癥狀比較明顯，建議到醫(yī)院檢查胃鏡，明確診斷，進行相應(yīng)的治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3302次

• 腸胃不好貧血怎么調(diào)理
  平常有腸胃不好的患者很容易出現(xiàn)貧血，因為腸胃不好，營養(yǎng)吸收不良，導(dǎo)致機體缺鐵，從而可以引起缺鐵性貧血。腸胃不好的患者食欲不佳，平常蛋白質(zhì)攝入不足，也會引起貧血。還有腸胃不好的患者要到醫(yī)院進一步檢查，以明確病因并進行針對性的治療，如患有胃炎的患者需要應(yīng)用抑制胃酸的藥物進行治療。平常飲食上要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。要多吃一些含鐵比較豐富的食物，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。必要時可以口服右旋糖酐鐵口服液，進行補鐵補血。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 3504次

• 胃不好怎么調(diào)理飲食
  胃不好需要避免吃辛辣、生冷的食物，少吃油膩、腌制的食物，可以吃富含蛋白及脂肪含量低，并且容易消化、保護胃黏膜的食物，通過上述方法來調(diào)理飲食，具體如下：第一，要避免吃辛辣、生冷的食物，辛辣的食物包括辣椒、花椒、大蒜、蔥等；生冷的食物包括冷飲、冰淇淋等。因為生冷和辛辣的食物對消化道黏膜有較強刺激作用，容
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-21 357次

• 胃不好怎么調(diào)理飲食
  胃不好的患者一般可以通過避免刺激性食物、飲食規(guī)律且適量、合理選擇食物等方法調(diào)理飲食。胃不好的患者要避免刺激性食物，辛辣食物、生冷食品以及煙酒等都會刺激胃黏膜，加重胃部不適，因此應(yīng)該盡量避免。特別是煙酒，長期接觸會大大增加胃炎、胃潰瘍等疾病的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次