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• 血壓140/90怎么辦

  血壓140/90mmHg首先要鎮(zhèn)定，不要驚慌，因?yàn)椴恍枰本?，也不需要立馬吃降壓藥物，建議改變生活方式。從高血壓的分級(jí)上，高壓大于等于140mmHg和(或)低壓大于等于90mmHg定義為高血壓，所以140/90mmHg肯定屬于高血壓。但是要分析高血壓是臨時(shí)的，還是從此以后血壓就在此范圍波動(dòng)。如果只是臨時(shí)升高，如不太舒服或者不太順心等原因引起暫時(shí)性的血壓升高不需要處理，也不需要擔(dān)心。但是如果在此后的生活里，經(jīng)常量血壓都在140/90mmHg左右，就是可能是高血壓。如果是年輕人，建議先改變生活方式，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的恢復(fù)非常重要。同時(shí)應(yīng)注意低脂、低鹽、飲食，不需要吃過多的藥物。

  

  01:50
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 7045次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動(dòng)，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒有減下來，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 40093次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140屬于輕度的高血壓也就是一級(jí)高血壓，輕度一級(jí)高血壓如果沒有特別的癥狀，不需要治療，就是生活方式的調(diào)控，包括清淡飲食，鹽每天控制在六到八克，少吃油脂，特別是動(dòng)物性的脂肪，增加活動(dòng)量，如果通過生活方式的控制血壓還不能下降到正常，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的用藥，及早控制血壓，減少高血壓對(duì)心腦腎器官的損害。任何藥物都有一定的副作用，主要是看治療的效果，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合自己的降壓藥，平穩(wěn)血壓，降壓治療到最終目的是減少高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)生率和死亡率，降壓治療應(yīng)該是確立血壓控制的目標(biāo)值。另一方面高血壓經(jīng)常和其他心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素并存，比如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病協(xié)同加重心血管疾病的危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的，否則就不能取得良好的治療效果，正確的做法是選擇適合的藥物，還要注意勞逸結(jié)合，少鹽飲食、適當(dāng)睡眠、保持情緒平和、不要激動(dòng)，肥胖的患者還應(yīng)該減輕體重。
  語音時(shí)長 1:44”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 8908次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90mmHg，像這種情況屬于是一級(jí)高血壓，一般要根據(jù)患者的具體情況來采取相應(yīng)的治療。如果患者平常出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祲核?。如果是患者平常沒有什么癥狀，可以在平常的生活飲食以及生活習(xí)慣上來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃油炸以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒的穩(wěn)定，戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，這樣調(diào)整一段時(shí)間血壓也應(yīng)該能夠下降到正常的水平。
  語音時(shí)長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 5009次

• 血壓140/90怎么辦
  如果血壓是140到90毫米汞柱之間，基本上屬于是正常的血壓值，因?yàn)榇_定高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值為收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，建議這種狀況還是要注意先通過飲食，運(yùn)動(dòng)和生活等方面進(jìn)行調(diào)整，如果血壓還有升高的情況，是需要進(jìn)行藥物治療的。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-17 5503次

• 血壓140/95怎么辦
  我們國家的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg。這種情況屬于輕度高血壓，輕度高血壓即一級(jí)高血壓，如果沒有合并臨床疾病及危險(xiǎn)因素，屬于低危，治療以改善生活方式為主，按時(shí)休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，不吸煙，不飲酒，低鹽飲食，每天適當(dāng)吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，大多可恢復(fù)正常，如果半年以后仍然不能恢復(fù)正常，需要藥物治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-22 2403次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140屬于輕度的高血壓也就是一級(jí)高血壓，輕度一級(jí)高血壓如果沒有特別的癥狀，不需要治療，就是生活方式的調(diào)控，包括清淡飲食，鹽每天控制在六到八克，少吃油脂，特別是動(dòng)物性的脂肪，增加活動(dòng)量，如果通過生活方式的控制血壓還不能下降到正常，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的用藥，及早控制血壓，減少高血壓對(duì)心腦腎器官
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 710次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140mmHg處于臨界高血壓狀態(tài)，需及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。通過合理的生活方式調(diào)整和必要的藥物治療，可以有效控制血壓，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高血壓是現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性疾病，當(dāng)血壓達(dá)到140mmHg時(shí)，即被視為高血壓的臨界點(diǎn)。一、改善生活
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次