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營造減肥環(huán)境很重要是嗎

男, 23歲

2018-11-25 1588次

病情描述:

營造減肥環(huán)境很重要是嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

營造減肥的環(huán)境當(dāng)然很重要,尤其是同伴的陪伴,這樣會(huì)增加你的信心,但是減肥一定要克制好自己,平時(shí)飲食要注意一日三餐,均衡營養(yǎng),不能吃太多的油膩食物,同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),只有大量的運(yùn)動(dòng)才能燃燒體內(nèi)多余的脂肪,達(dá)到瘦身的效果。

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