問后腦勺疼爬樓梯有什么影響
病情描述:
后腦勺疼爬樓梯有什么影響
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了后腦勺疼痛的現(xiàn)象,最有可能是由于頸椎病造成的后枕部的神經(jīng)。如果這時候要爬樓梯可能會使得,頸椎間盤出現(xiàn)不穩(wěn)的狀況,而加重疼痛的問題,需要注意爬樓梯要緩慢進量,坐電梯的話損傷小一些。
意見建議:
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爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動,在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速,而且爬的樓梯越高,爬得越快,心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的,一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的,但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速,而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀,這種情況要注意,這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況,甚至存在冠心病的情況。01:17
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后腦勺疼是怎么回事后腦勺疼就是在頭的后部以頭皮為主的疼痛,多數(shù)與頸椎有關(guān)。頸椎后有兩個神經(jīng),叫枕大神經(jīng)。枕大神經(jīng)從頸椎出來后,循著后腦勺往前走,一直到頭的頂部,枕大神經(jīng)是從頸椎和頭顱間鉆出,容易在出口部位由于頸部姿勢不好、肌肉痙攣等,使神經(jīng)受到卡壓,導(dǎo)致神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)疼痛,所以就會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)的后腦勺疼痛。疼痛以頭皮疼痛為主,因為是顱外的神經(jīng),所以就是周圍神經(jīng)受壓,枕大神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。01:17
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爬樓梯傷膝蓋嗎首先需要說明一下,如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病,比如說有骨性關(guān)節(jié)炎,髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀,一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的,就會這種加重病癥,會引起膝蓋的損傷,所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病,就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了,還是需要囑咐病人避免爬樓梯,以休息為主,才有利于后期癥狀的改善。不能受涼,堅持每天燙洗一下,可以用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果那會更加明顯,用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病,需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診,積極的配合醫(yī)生治療好。語音時長 1:39”
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后腦勺疼原因第1種原因,要注意緊張性頭痛,緊張性頭痛患病率還是比較高的,并且疼痛的部位是因人而異的,很多患者是可以表現(xiàn)為后枕部的疼痛不適的。這種疼痛一般為一種緊迫感或壓縮感,程度不是特別劇烈,對日常生活影響也是不大的。緊張性疼痛的原因與頭部的肌肉筋膜長期收縮、炎癥介質(zhì)的釋放是有關(guān)系的,要注意進行放松按摩,進行理療。第2種原因,要注意有沒有神經(jīng)痛,特別是枕大神經(jīng)痛、枕小神經(jīng)痛都可以出現(xiàn)后枕部的疼痛不適,枕大神經(jīng)痛可以向頭頂部放射,枕小神經(jīng)痛可以向乳突部進行放射。這一類型的疼痛與頸椎病、局部的肌肉筋膜炎是有關(guān)系的。語音時長 01:09”
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后腦勺疼能爬樓梯嗎后腦勺疼,建議最好不要爬樓梯,容易造成腦供血不足,建議這種情況應(yīng)該適當(dāng)休息。如果疼痛嚴(yán)重,建議最好應(yīng)該去拍個腦ct來排查一下腦部神經(jīng)的問題。同時建議注意合理的飲食,不要吃生冷刺激的食物,多以清淡為主。
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爬樓梯能長高嗎病情分析:爬樓梯一般是能長高的,因為爬樓梯能夠促進膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及身體其他部位骨骼活動,這種情況下可以促進骨骼發(fā)育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發(fā)育,從而有助于身體長高。意見建議:在平時生活中不要長時間壓迫膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及其他骨骼部位。應(yīng)當(dāng)保持合理的運動量,避免勞累過度,不要長時間使腰背部膝關(guān)節(jié)負重,否則會影響身高正常發(fā)育。
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孕期爬樓梯的好處有什么孕期爬樓梯的好處通常有幫助順產(chǎn)、增強體質(zhì)、增進食欲等,但是孕婦應(yīng)該注意爬樓梯時間,不可過長,以免對自身以及胎兒造成不良影響。1、幫助順產(chǎn):在日常生活當(dāng)中適當(dāng)進行一些運動,可以一定程度上使孕婦在生產(chǎn)的時候體力充足,同時有助于子宮收縮,幫助頭部朝下,起到幫助順產(chǎn)的效果。2、增強體質(zhì):在懷孕期間患者適當(dāng)做
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