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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10322次

• 后腦勺疼是怎么回事

  后腦勺疼就是在頭的后部以頭皮為主的疼痛，多數(shù)與頸椎有關(guān)。頸椎后有兩個神經(jīng)，叫枕大神經(jīng)。枕大神經(jīng)從頸椎出來后，循著后腦勺往前走，一直到頭的頂部，枕大神經(jīng)是從頸椎和頭顱間鉆出，容易在出口部位由于頸部姿勢不好、肌肉痙攣等，使神經(jīng)受到卡壓，導(dǎo)致神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)疼痛，所以就會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)的后腦勺疼痛。疼痛以頭皮疼痛為主，因為是顱外的神經(jīng)，所以就是周圍神經(jīng)受壓，枕大神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4596次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 16114次

• 后腦勺疼原因
  第1種原因，要注意緊張性頭痛，緊張性頭痛患病率還是比較高的，并且疼痛的部位是因人而異的，很多患者是可以表現(xiàn)為后枕部的疼痛不適的。這種疼痛一般為一種緊迫感或壓縮感，程度不是特別劇烈，對日常生活影響也是不大的。緊張性疼痛的原因與頭部的肌肉筋膜長期收縮、炎癥介質(zhì)的釋放是有關(guān)系的，要注意進行放松按摩，進行理療。第2種原因，要注意有沒有神經(jīng)痛，特別是枕大神經(jīng)痛、枕小神經(jīng)痛都可以出現(xiàn)后枕部的疼痛不適，枕大神經(jīng)痛可以向頭頂部放射，枕小神經(jīng)痛可以向乳突部進行放射。這一類型的疼痛與頸椎病、局部的肌肉筋膜炎是有關(guān)系的。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-07 3023次

• 后腦勺疼能爬樓梯嗎
  后腦勺疼，建議最好不要爬樓梯，容易造成腦供血不足，建議這種情況應(yīng)該適當(dāng)休息。如果疼痛嚴(yán)重，建議最好應(yīng)該去拍個腦ct來排查一下腦部神經(jīng)的問題。同時建議注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多以清淡為主。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-11 1201次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發(fā)育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發(fā)育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及其他骨骼部位。應(yīng)當(dāng)保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關(guān)節(jié)負重，否則會影響身高正常發(fā)育。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4701次

• 孕期爬樓梯的好處有什么
  孕期爬樓梯的好處通常有幫助順產(chǎn)、增強體質(zhì)、增進食欲等，但是孕婦應(yīng)該注意爬樓梯時間，不可過長，以免對自身以及胎兒造成不良影響。1、幫助順產(chǎn)：在日常生活當(dāng)中適當(dāng)進行一些運動，可以一定程度上使孕婦在生產(chǎn)的時候體力充足，同時有助于子宮收縮，幫助頭部朝下，起到幫助順產(chǎn)的效果。2、增強體質(zhì)：在懷孕期間患者適當(dāng)做
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動、用全腳掌落地以及運動量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動爬樓梯也是一項運動，運動前需要做熱身運動，所以在爬樓梯之前也要做熱身運動，特別是要充分活動下肢、膝關(guān)節(jié)等?？梢赃M行的熱身運動有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運動。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次