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天天困睡不醒怎么回事

女, 43歲

2019-02-26 3935次

病情描述:

天天困睡不醒怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

天天困睡不醒應該是神經衰弱或貧血引起的,作息不規(guī)律,經常熬夜會導致神經衰弱,也可以到醫(yī)院查個血常規(guī),看看是不是貧血。

意見建議:

每天保持八個小時左右的睡眠,不要少睡也不要多睡,作息時間規(guī)律,定時上床睡覺,定時起床,適當鍛煉身體,參加戶外活動,吃些補血的食物如紅棗,枸杞等。

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