問喝桂圓水能治失眠嗎
病情描述：
喝桂圓水能治失眠嗎
答醫(yī)生回答
王慧主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)內科
2019-02-22
病情分析：
意見建議：
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喝檸檬水能減肥嗎檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。
01:57
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-27 154439次
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喝檸檬水能減肥嗎？如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達到一個真正的減下來的一個狀態(tài)。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現(xiàn)實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關于喝檸檬水，其實一點關系都沒有。
01:39
丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 165444次
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桂圓能治失眠嗎桂圓是南方一種佳果，《日用本草》述其能為益智寧心，《滇南本草》載其為養(yǎng)血安神?，F(xiàn)代科學分析，龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質、酒石酸等。果肉鮮吃，浸酒飲或干品煎服，能補血安神。著名的中藥成分為歸脾丸，專治神經(jīng)衰弱的失眠癥，就是以龍眼肉為主要的，夜宵吃水果既不利于消化，但如果睡眠不好的話，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。語音時長 01:20”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 4667次
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桂圓煮水治失眠吃桂圓能根除頭暈頭脹頭痛的情況，在醫(yī)學過程中自然也找到了根除自己頭暈頭脹頭痛的好方法。一，每天清晨用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋兩個，加適量白糖空腹吃，養(yǎng)脾，養(yǎng)心、生血、益氣。二，每晚睡前吃兩個桂圓可安心養(yǎng)神，治療心悸失眠。三,桂圓肉二十克，放進三百毫升的沸水浸泡約五分鐘后食肉喝湯，可補血心神，為經(jīng)常熬夜快節(jié)奏生活的人是提神的首選。四，桂圓肉三十克，放進五百毫升水中煮沸，約十分鐘加雞蛋兩個，稍煮片刻后即食，經(jīng)常食用可以護膚養(yǎng)顏抗衰老增強人體免疫力調節(jié)功能，適用于女性。五，桂圓肉二百克加入高粱白酒五百毫升泡一個月，每晚臨睡時飲十五毫升，可恢復疲勞減輕亞健康狀態(tài)，安神定志。語音時長 2:25”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 14746次
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干桂圓煮水喝治失眠嗎病情分析：干桂圓煮水喝治療失眠。因為桂圓含有大量微量元素，特別是鉀元素和鐵元素，這兩種元素接觸體內的血紅細胞之后具有再生功效。如果由于貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以用桂圓泡水當茶喝，經(jīng)常喝會癥狀緩解。意見建議：干桂圓泡水喝營養(yǎng)豐富，具有益智健腦和補腦安神的功效。對女性，孕婦，還有體質比較弱的，大病初愈的患者都是不錯的補品。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-18 3603次
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干桂圓煮水喝治失眠嗎病情分析：有一定的療效。因為桂圓可以起到一定的安心凝神的作用，用它來泡水喝對于因心煩意亂而引起失眠的患者來說，是有一定功效的。建議在醫(yī)生的指導下進行治療，避免造成不良反應。 意見建議：失眠的患者在平時也可以多進行運動，當身體勞累后也就更容易入睡了。患者在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來促進入睡，平時要注意調節(jié)心情，避免過于焦躁。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2020-04-25 2003次
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吃桂圓治失眠嗎失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現(xiàn)為難以入睡，煩躁，易怒，持續(xù)時間一個月甚至嚴重者可達一年以上。青春期可爆發(fā)青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現(xiàn)代可常見。常見病因為情志因素所激發(fā)，現(xiàn)代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現(xiàn)代生活工作壓力日漸增加，導致精神壓力不斷加大，無法排解煩
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-03 10074次
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桂圓能治長期失眠嗎一般桂圓是不能用于治療失眠的，尤其是長期的頑固性的失眠，應用單純的桂圓是不能進行治療的，比如患者存在長期的失眠，一般建議患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)的治療。首先要尋找失眠的病因，如果患者合并有失眠呼吸暫停綜合征，嚴重的睡眠呼吸暫停是需要應用無創(chuàng)呼吸機進行治療的，如果患者有不寧腿綜合征，針對不寧腿需要
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 313次
