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問(wèn)軍訓(xùn)來(lái)例假怎么辦

女, 15歲

2019-01-31 3202次

病情描述:

軍訓(xùn)來(lái)例假怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果女性在軍訓(xùn)期間來(lái)例假,建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng),月經(jīng)期間應(yīng)該多注意休息,避免過(guò)度的勞累以及熬夜,避免著涼,少吃辛辣刺激性的食物。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水,或者腹部貼暖宮貼進(jìn)行緩解。月經(jīng)期間應(yīng)該勤換護(hù)墊,多使用一些透氣比較好的衛(wèi)生巾,穿一些寬松純棉質(zhì)的衣服。保持愉悅的心情,避免壓力過(guò)大。

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