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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加消耗量，通過(guò)飲食來(lái)限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5665次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過(guò)分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2358次

• 秋天容易失眠嗎
  秋天空氣是比較涼爽的，但是因?yàn)闅夂蜃儞Q，患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠。對(duì)于失眠的患者，我們一定要及時(shí)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期的失眠可能會(huì)影響患者身體健康。尤其有一些患者失眠，如果導(dǎo)致了焦慮和抑郁，可能會(huì)使患者出現(xiàn)情感障礙。這些患者如果長(zhǎng)期沒有進(jìn)行治療，會(huì)使患者出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)的遲鈍，使患者出現(xiàn)工作能力的下降，學(xué)習(xí)能力也會(huì)下降。對(duì)于失眠的患者，我們建議患者一定要及時(shí)就診，如果患者在秋天出現(xiàn)了失眠，和季節(jié)有關(guān)的失眠，那么患者也是需要進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2408次

• 為什么秋天容易犯鼻炎
  第一，空氣中過(guò)敏原種類增多，濃度增高有關(guān)系，因?yàn)榍锛居绕涫莿側(cè)肭锏臅r(shí)候，空氣中過(guò)敏原濃度特別多，包括植物類的還有動(dòng)物類的，上述過(guò)敏原，一旦被患者鼻腔吸入之后，會(huì)很快導(dǎo)致患者出現(xiàn)速發(fā)性的過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)反復(fù)的打噴嚏、鼻子癢、大量的流清水鼻涕等相關(guān)的表現(xiàn)，臨床上又稱為季節(jié)性鼻炎，一旦秋季過(guò)去之后，這種鼻炎很多時(shí)候會(huì)自行的減輕。第二，有可能與溫度下降有關(guān)系，入秋之后，空氣中的溫度會(huì)有明顯的下降，溫度的下降導(dǎo)致患者鼻腔黏膜容易出現(xiàn)局部充血，出現(xiàn)局部抵抗力，免疫力下降，可以誘發(fā)患者出現(xiàn)急性鼻炎等相關(guān)的疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-04 1859次

• 為什么秋天容易上火
  病情分析：秋天容易上火，是因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，再加上勞累過(guò)度，情志變化，飲食方面的因素等，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如說(shuō)口干，口苦，心煩易怒，口角生瘡，眼屎增多等現(xiàn)象。意見建議：容易上火的人群，平素日常生活中需要非常注意，應(yīng)該清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，應(yīng)該注意多喝水，需要戒煙戒酒，盡量調(diào)節(jié)好情緒，不要煩躁易怒。溫?zé)犷惖乃麘?yīng)該控制攝入。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 2503次

• 秋天容易上火吃什么
  病情分析：秋天天氣比較干燥容易上火，嚴(yán)重的可能會(huì)因虛火上升出現(xiàn)口干舌燥，心緒不定，五心煩躁等上火癥狀。意見建議：建議可以多食用一些生津養(yǎng)陰，滋潤(rùn)多汁的食物。比如：百合，山藥有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺清心安神、潤(rùn)燥止咳的功效。栗子，花生，紅棗有健脾養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)氣的功效。盡量少吃辛辣、油炸食品。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 1901次

• 秋天容易出汗怎么回事
  秋天容易出汗可能是生理因素引起的、也可能是病理因素導(dǎo)致的，需要明確病因?qū)ΠY治療。1、生理因素：秋天的時(shí)候大量的運(yùn)動(dòng)或偶爾天氣炎熱的時(shí)候穿的比較厚就會(huì)引起出汗多的情況，如果過(guò)度緊張焦慮也會(huì)有出汗的表現(xiàn)，這種屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過(guò)多的擔(dān)心，注意多休息、補(bǔ)充水分、放松心情就可以了，平時(shí)注意清淡飲食，
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-18 1653次

• 秋天容易出汗怎么回事
  秋天容易出汗可能是氣陰兩虛、心氣虧虛、腎陰虧虛等原因。腎陰虧虛可能是氣陰兩虛，這類人群不僅在脖子、手心、腳心等多處容易出汗，而且常常是自汗為主。氣陰兩虛時(shí)，體內(nèi)陰液不足，導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)亢盛，從而引發(fā)多汗。心氣虧虛也可能是一個(gè)原因。此類人群最常
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-08 0次