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• 脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

  目前來(lái)講，脊柱側(cè)彎預(yù)防的措施是非常有限的。比如說(shuō)先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒(méi)有能夠防患于未然的方式?，F(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒(méi)有發(fā)展到很嚴(yán)重，給孩子造成明顯的畸形之前，進(jìn)行干預(yù)。無(wú)論是鍛煉、支具、還是手術(shù)，早點(diǎn)干預(yù)，避免孩子長(zhǎng)大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時(shí)候無(wú)法挽回。脊柱側(cè)彎的預(yù)防，不是簡(jiǎn)單地說(shuō)糾正孩子的坐姿姿勢(shì)不正，背書(shū)包這些習(xí)慣，能夠起到什么預(yù)防的作用。因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理非常內(nèi)在也非常復(fù)雜，所以不是簡(jiǎn)單地做一些姿勢(shì)上的預(yù)防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長(zhǎng)早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關(guān)注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-08 6464次

• 脊柱側(cè)彎如何鑒別

  如何發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎，一般來(lái)說(shuō)，先有先在鏡子上進(jìn)行自我的一個(gè)哦形態(tài)的一個(gè)判斷，那么有沒(méi)有高低肩，然后完了之后有沒(méi)有兩側(cè)乳房不對(duì)稱，那么有沒(méi)有身體晚一側(cè)傾斜，然后看到自己臉邊的那個(gè)妖記是不一定不等高的，那么臀部有沒(méi)有前期或者是說(shuō)側(cè)抬高，那么另外走路的時(shí)候有沒(méi)有感覺(jué)到另外的話呢，就是平時(shí)日常日常的話呢，有沒(méi)有改，有沒(méi)有感覺(jué)到兩條腿走路是餓，不對(duì)稱的，就是有些有明顯覺(jué)得兩條腿的那種走路的感覺(jué)是有異常，那么另外的話呢，也可以叫家人看你背部的肩胛骨有沒(méi)有凸起站著那么地，第四個(gè)的話呢，你怎么就發(fā)現(xiàn)了你可以在后面，黑線往下一個(gè)有重量的鉛線往下垂就是一條直線，你來(lái)看一下你后面背上凸起來(lái)的骨頭是不是依次是安旭亮成一條線的，那么這種瘦的人會(huì)好看一點(diǎn)，胖的人的話呢相對(duì)有難度你。

  

  01:22
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 5952次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是由于脊柱偏離了中線。出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎一般來(lái)講要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，因?yàn)樗鼤?huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，在治療過(guò)程中我們要嚴(yán)格的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。預(yù)防脊柱側(cè)彎從胎兒開(kāi)始，在懷孕的時(shí)候要密切監(jiān)測(cè)患者是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，在胚胎的時(shí)候應(yīng)該要監(jiān)測(cè)脊柱的全長(zhǎng)B超片，可以觀察到脊柱是否出現(xiàn)半個(gè)椎體，這樣情況可以進(jìn)行早期干預(yù)，有可能這個(gè)胎兒就不健康，出生后一般要及時(shí)的進(jìn)行觀察患者是否有脊柱側(cè)彎的情況。在患者長(zhǎng)大的時(shí)候一般要讓患者養(yǎng)成比較好的習(xí)慣。這樣可以避免由于不良的姿勢(shì)造成脊柱側(cè)彎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 2357次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是脊柱的三維畸形，脊柱側(cè)彎分為好多種。治療的方法和預(yù)防的措施都有差異，作為青少年常見(jiàn)的骨科性疾病，要及早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防。在青少年生長(zhǎng)發(fā)育的階段就定期做好脊柱的篩查，普及脊柱畸形的預(yù)防知識(shí)，同時(shí)應(yīng)該和學(xué)校幼兒園校醫(yī)經(jīng)常聯(lián)系，提高推廣脊柱側(cè)彎的防范，定期進(jìn)行脊柱篩查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-26 3515次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎大部分因素與姿勢(shì)還有遺傳有關(guān)。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童比較多見(jiàn)，首先要保持正確的坐姿站姿。不要長(zhǎng)期彎腰，每天可以靠墻站立半小時(shí)，按照這個(gè)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以選擇背背佳，幫助矯正。意見(jiàn)建議：平常也要注意蛋白質(zhì)，食物的攝入，防止?fàn)I養(yǎng)不良，多吃豆制品，奶制品，雞肉魚(yú)肉，草莓，香蕉，可以進(jìn)行腰部的一些運(yùn)動(dòng)，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當(dāng)進(jìn)行核心肌肉鍛煉，注意調(diào)整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢(shì)，避免久站、久坐，避免腰椎過(guò)度活動(dòng)，休息時(shí)選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見(jiàn)建議：退變性脊柱側(cè)彎是慢性進(jìn)展性疾病，日常生活中應(yīng)注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)鈣，適當(dāng)曬太陽(yáng)照射陽(yáng)光。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-15 1201次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過(guò)重、過(guò)量的活動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)要把控好時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)，這樣都是可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時(shí)間，上身不能長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎要從小兒開(kāi)始進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過(guò)度勞累。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免脊柱受到外傷影響，平時(shí)注意進(jìn)行補(bǔ)鈣來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時(shí)治療的難度也很小，對(duì)患者的影響也是較小的。治療時(shí)要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次