為你推薦

• 關(guān)節(jié)損傷多久能熱敷?

  關(guān)節(jié)損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個(gè)問(wèn)題在臨床上已經(jīng)形成了共識(shí)，即受傷之后，48小時(shí)以內(nèi)建議進(jìn)行冷敷，受傷后48小時(shí)以后，建議進(jìn)行熱敷。這個(gè)主要是因?yàn)?，受?8小時(shí)內(nèi)，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達(dá)到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。在48小時(shí)后可以開始熱敷，這時(shí)熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以用熱水袋進(jìn)行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過(guò)高，以免引起燙傷。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3252次

• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2784次

• 肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷是日常生活中經(jīng)常碰到的，患者被重物砸傷，車禍外傷，或者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷，一般來(lái)講，腱鞘損傷兩個(gè)半月左右就能夠恢復(fù)好，出現(xiàn)了腱鞘損傷應(yīng)該讓肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，保持肩關(guān)節(jié)功能位，局部可以進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的情況，同時(shí)也有消腫的作用?；颊呖梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，疼痛比較厲害還可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療，到了后期的時(shí)候局部還可以涂抹一些紅花油，正骨水，可以加速肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2669次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)韌帶損傷大部分是由于高能量損傷造成，患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球或者是體操運(yùn)動(dòng)造成了肩關(guān)節(jié)韌帶損傷。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)韌帶損傷一般要讓肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，保持肩關(guān)節(jié)功能位，這樣才能避免加重肩關(guān)節(jié)韌帶的損傷。局部可以進(jìn)行冰敷，冰敷一般可以減少局部的血運(yùn)，從而減輕局部的腫脹情況，還有止痛的作用。及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，主要是觀察韌帶損傷的程度。單純的撕裂一般可以進(jìn)行保守治療，石膏固定4周到6周，兩個(gè)半月左右能夠恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常。如果是出現(xiàn)了斷裂，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 2188次

• 肩關(guān)節(jié)損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果有骨折，一般來(lái)講至少三個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術(shù)治療之后一般4到6周的時(shí)間就能恢復(fù)的比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 2001次

• 肩關(guān)節(jié)損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般來(lái)講手術(shù)之后需要6到8周的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好，總共的費(fèi)用大約也需要在1萬(wàn)到3萬(wàn)元左右。如果保守治療，總共的花費(fèi)大約在1000元左右，一般來(lái)講3到6周的時(shí)間就能恢復(fù)的差不多。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 2003次

• 肩關(guān)節(jié)軟骨損傷多久能好
  對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人，通常積極的進(jìn)行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復(fù)的，大約需要2個(gè)月到3個(gè)月左右的時(shí)間。但是如果病人沒(méi)有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴(yán)重，那恢復(fù)的時(shí)間就不好估計(jì)了。對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 106次

• 肩關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)
  肩關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)，需要根據(jù)損傷的病情、治療方法、護(hù)理措施等多方面進(jìn)行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復(fù)。如果是肩關(guān)節(jié)脫位，需要4~6周左右恢復(fù)。肩關(guān)節(jié)損傷之后，要根據(jù)損傷的情況選擇相應(yīng)的治療方法。同時(shí)在恢復(fù)期間飲
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次