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• 臨界高血壓的范圍

  所謂臨界高血壓又稱(chēng)為邊緣性高血壓，是指收縮壓在120~139毫米汞柱和或舒張壓在80~89毫米汞柱的范圍。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以確診為高血壓。而正常血壓是收縮壓一般小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。介于正常血壓和高血壓之間，就稱(chēng)為臨界高血壓。臨界高血壓，一般可以不用降壓藥物進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行生活方式的調(diào)理，包括控制飲食、低鹽、低脂飲食、適度的運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)，還有就是控制體重、控制腰圍是特別重要的。臨界高血壓如果注意好生活方式的管理，一般不會(huì)發(fā)展成臨床的高血壓，但如果不好好控制、不注意，有部分人就會(huì)發(fā)展成高血壓。

  

  01:49
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-19 3135次

• 什么是臨界高血壓

  （主任，什么是臨界高血壓？）臨界高血壓是指血壓在140/90，這個(gè)水平的高血壓叫臨界高血壓。因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織根據(jù)極大規(guī)模人群的調(diào)查研究最后確定的是140/90作為一個(gè)臨界值，超過(guò)這個(gè)值叫高血壓，沒(méi)有超過(guò)可以先不診斷高血壓，這就叫臨界性高血壓。（需要吃降壓藥嗎？）需不需要吃降壓藥要根據(jù)每個(gè)個(gè)體的情況，比方有的人基礎(chǔ)血壓是90/60，升到140/90已經(jīng)相當(dāng)?shù)母吡?，這種情況往往會(huì)有頭暈，不舒服，會(huì)出現(xiàn)高血壓的相關(guān)癥狀，像這種情況最好要吃上藥。還有相當(dāng)一部分的年輕人可能基礎(chǔ)血壓也就一百二三，低壓可能也就七八十，升到這個(gè)水平可以暫時(shí)不吃藥，先進(jìn)行非藥物的控制，包括調(diào)理生活方式，減肥，減體重，多運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂，飲食多注意，少熬夜，通過(guò)非藥物的治療方法也能控制住就可以先不吃降壓藥物。（自己還能逆轉(zhuǎn)嗎？）高血壓其實(shí)一般都跟生活方式是有關(guān)系的。高血壓主要是指原發(fā)性的高血壓，既然生活方式會(huì)導(dǎo)致血壓升高原則上是應(yīng)該能夠逆轉(zhuǎn)的，關(guān)鍵是平時(shí)能不能堅(jiān)持良好的生活方式，比方規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)起居不要熬夜，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，控制體重，不要吃太多高熱量的，油炸的，不要吃太咸，讓自己的體重保持在一個(gè)合適的范圍，體重和腰圍其實(shí)是一個(gè)重要的來(lái)衡量有沒(méi)有高血壓，高血脂，高尿酸的指標(biāo)，如果把體重和腰圍控制好了一般的就問(wèn)題不大。（好的，謝謝主任。）

  

  03:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-28 3663次

• 臨界高血壓怎么調(diào)理
  臨界高血壓是指血壓處于正常邊緣的水平，臨界高血壓一般不需要降壓藥來(lái)進(jìn)行治療，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式的改善來(lái)調(diào)理血壓，一般飲食上要清淡，低鹽，低油脂，每日食鹽的攝入量要低于五克，不同來(lái)源的蛋白質(zhì)對(duì)血壓的影響也不同，某些蛋白可以使血壓升高，有些蛋白能夠使血壓保持相對(duì)的穩(wěn)定。所以盡量的多吃植物蛋白，像大豆蛋白是比較好的，雖沒(méi)有降壓的功能，但也有預(yù)防腦卒中發(fā)生的作用。脂肪和膽固醇攝入過(guò)多可以引起肥胖和高血壓，所以高血壓患者盡量少吃含脂肪膽固醇多的食物。平常還要做體育鍛煉，使體重達(dá)標(biāo)，不要超重，保持心情的舒暢，這些良好的生活方式對(duì)于血壓的穩(wěn)定都是很有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 5652次

• 高血壓臨界范圍
  我國(guó)現(xiàn)在執(zhí)行的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是1999年由中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部和高血壓聯(lián)盟共同制定頒布的中國(guó)高血壓治療指南中規(guī)定，該規(guī)定高血壓的定義是：1.高血壓是指被服用抗壓藥或者降壓藥的情況下，收縮壓大于140毫米汞柱和舒張壓小于90毫米汞柱。在不同時(shí)間測(cè)三次血壓，取其平均值。如果高于臨界值即可確診為高血壓，對(duì)于偶爾超過(guò)正常范圍的患者應(yīng)該采取重復(fù)、反復(fù)測(cè)量以確診。理想血壓定義為正常血壓，界定為120到80毫米汞柱之間或者是120到139，80到90毫米汞柱為正常水平值。2.引起高血壓的危險(xiǎn)因素有很多。比如：肥胖超重、飲食過(guò)多、抽煙、喝酒、遺傳、腎臟疾病、糖尿病、更年期、甲狀腺疾病等，還有打鼾、A型行為等。如果是打鼾引起的頑固性高血壓，使用呼吸機(jī)治療也是非常明顯的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 5697次

• 臨界高血壓怎么調(diào)理
  在調(diào)理方面還是要從飲食生活各個(gè)方面入手是比較好的。在飲食方面要做到飲食有規(guī)律，做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃一些過(guò)于油膩的食物，包括肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物。堅(jiān)持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 2301次

• 臨界高血壓怎么辦
  要在日常的飲食和生活方面進(jìn)行一下調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活方式，堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重。每日食鹽的攝入量要控制在5~6克左右，要多吃新鮮的蔬菜，水果要少吃一些過(guò)于油膩的食物，包括一些辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1702次

• 臨界高血壓用藥
  對(duì)于臨界性高血壓的患者，主要是以生活方式干預(yù)改善為主，經(jīng)過(guò)生活方式干預(yù)改善后，血壓仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，這時(shí)候可以選擇一些相對(duì)弱效的降壓藥物，比如說(shuō)像β受體阻斷劑，代表性的藥物有比索洛爾，美托洛爾。這類(lèi)藥物不但可以控制血壓，還有助于減慢心率，改善心肌供血不足，預(yù)防高血壓所導(dǎo)致的左室肥
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 94次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎
  臨界高血壓不是高血壓病，這屬于交界高血壓，指處于正常血壓和確診高血壓之間的血壓值，但是還不能等同于高血壓病，高血壓病的病因還不是很明確。處于臨界高血壓的人，如果沒(méi)有其他明顯的癥狀，可以不服藥，先進(jìn)行觀(guān)察，另外也要注意，這個(gè)時(shí)候要好好控制血壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-15 0次