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問(wèn)高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意些什么

女, 43歲

2020-06-28 1104次

病情描述:

高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要注意控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,對(duì)于血壓控制較好的患者,一般是建議進(jìn)行中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在半小時(shí)之內(nèi),如果近期血壓控制不好,不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑鲎黾覄?wù)。

意見(jiàn)建議:

高血壓患者平時(shí)還要注意控制好飲食,多吃蔬菜,多吃粗糧,少吃油炸食物,肥肉太咸的食物,一定要清淡飲食。

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