国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

夜里總是醒來怎么回事

女, 61歲

2019-03-09 2806次

病情描述:

夜里總是醒來怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

總是出現(xiàn)夜間醒來的情況,多數(shù)提示為目前存在著一定程度的睡眠質(zhì)量下降的問題,像這樣的情況,首先建議可以服用一些藥物來幫助改善癥狀。

意見建議:

其次可以考慮,平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,睡覺前不要玩手機(jī),玩電腦,可以選擇睡覺前洗一個熱水澡,有助于加深睡眠的深度,改善目前出現(xiàn)的癥狀。

為你推薦