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23歲腰肌勞損嚴(yán)重嗎

男, 23歲

2020-06-13 933次

病情描述:

23歲腰肌勞損嚴(yán)重嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

23歲的人群出現(xiàn)腰肌勞損,主要是因?yàn)榧毙該p傷沒有得到控制,導(dǎo)致形成慢性損傷,也可能是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢(shì)不正,長期久坐 引起的肌肉勞損,一般通過改變不良的生活姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以好轉(zhuǎn)的。

意見建議:

建議平常不要長時(shí)間對(duì)著電腦,手機(jī)平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,注意腰椎的保護(hù),不要長時(shí)間過度的彎腰,積極的治療腰椎方面的病變。

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