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晚上能喝姜水嗎

女, 41歲

2019-01-10 6741次

病情描述:

晚上能喝姜水嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上是不適宜喝姜水的,晚上喝姜水容易傷腸胃,還容易上火。平時應注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,堅持適當?shù)捏w育運動,增強機體抵抗力。清淡的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,少辛辣刺激的食物。

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