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• 氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？

  氣血兩虛證多是由于長(zhǎng)期脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補(bǔ)氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、混身無(wú)力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補(bǔ)血功效的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚(yú)類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補(bǔ)氣效果；同時(shí)，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補(bǔ)血功效不錯(cuò)的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:36
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 6588次

• 補(bǔ)孕酮最快的食物

  補(bǔ)孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個(gè)叫橙子也可以吃，但是真正補(bǔ)孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對(duì)性的天然性孕酮，比如說(shuō)地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補(bǔ)孕酮，有些孕婦確實(shí)是因?yàn)樵型?，而?dǎo)致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來(lái)進(jìn)行保胎，食物因?yàn)闆](méi)有一些定量的關(guān)系，它補(bǔ)孕酮沒(méi)有一些，劑量上的這些對(duì)應(yīng)關(guān)系，可能對(duì)保胎不是很有利，我們也沒(méi)法計(jì)算這個(gè)數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實(shí)應(yīng)該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。

  

  01:19
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 153412次

• 吃什么補(bǔ)骨頭最快
  補(bǔ)骨頭一般是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是如果補(bǔ)多了鈣質(zhì)，反而會(huì)不利于骨頭鈣質(zhì)的補(bǔ)充，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在骨折時(shí)不要喝骨頭湯，可以多喝一點(diǎn)牛奶。同時(shí)可以吃一些清淡的流食，在補(bǔ)骨頭期間不要吃辛辣刺激性的食物，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，也要多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)體育鍛煉，如果骨質(zhì)明顯疏松，也可以通過(guò)一些藥物的方式補(bǔ)充鈣劑以及維生素D。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 8135次

• 吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快
  子宮內(nèi)膜太薄不是一件好事，長(zhǎng)期這樣對(duì)身體健康是不利的，在生活當(dāng)中，我們可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)內(nèi)膜，可以補(bǔ)充雌激素，子宮內(nèi)膜比較薄的原因主要就是雌激素不足，我們可以吃一些補(bǔ)充雌激素的食物來(lái)幫助調(diào)理。第一，豆類，就是含雌激素比較多的食物，有子宮內(nèi)膜薄癥狀的女性應(yīng)該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，除了豆類食物之外，羊肉、烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時(shí)可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含有高蛋白的食物，應(yīng)該適量吃一些。第二，可以多補(bǔ)充胡蘿卜素，女性子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充些胡蘿卜素，在生活當(dāng)中，還有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等，這些對(duì)身體是有益的。第三，可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，子內(nèi)膜薄的女性應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)受損器官早日恢復(fù)，此外要注意膳食的葷素搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 40291次

• 吃什么補(bǔ)軟骨最快
  病情分析：如果骨頭出現(xiàn)了損傷或者是難以愈合的情況，建議在平時(shí)要服用高鈣的食物來(lái)進(jìn)行緩解，可以多吃豆奶或者是蛋制品，這些都是不錯(cuò)的。意見(jiàn)建議：也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以服用舒筋活骨丸來(lái)進(jìn)行緩解，如果骨頭損傷比較嚴(yán)重，要及時(shí)采取治療的方法來(lái)進(jìn)行固定。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 6203次

• 孕婦吃什么補(bǔ)蛋白最快
  富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，肉類，蛋類，豆類食品等都可以的。孕期一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢，注意檢測(cè)胎動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-03 3902次

• 補(bǔ)骨密度最快的食物
  骨密度是骨骼健康的重要標(biāo)志，隨著年齡增長(zhǎng)，骨密度逐漸減少，骨折風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。為了維護(hù)骨骼強(qiáng)健，我們可以通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和其他關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。以下食物，是提升骨密度的優(yōu)選。奶制品如牛奶、酸奶和奶酪等，不僅富含鈣質(zhì)，還易于人體吸收。這些食物中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 吃什么補(bǔ)蛋白最快
  吃什么補(bǔ)蛋白最快這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果會(huì)因個(gè)人身體狀況不同而有所差異?？梢匝a(bǔ)充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過(guò)多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次