国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

缺鈣怎么辦

女, 12歲

2018-11-27 1771次

病情描述:

缺鈣怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

其實最好的辦法就是早晚喝牛奶,海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克,并且它們還能夠降低血脂,預(yù)防動脈硬化。大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。

意見建議:

為你推薦