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脾腎兩虛吃什么好

女, 46歲

2018-12-04 4618次

病情描述:

脾腎兩虛吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

生活中有好多食物可以健脾補(bǔ)腎。脾腎虛可以導(dǎo)致疲乏無力,失眠多夢,食欲不振,大便溏稀。平時生活中多吃山藥,蓮子,核桃,枸杞。茯苓糕。平時可以多喝八寶粥,八寶粥里邊含的谷類比較齊全,營養(yǎng)價值比較高,具有健脾補(bǔ)腎的作用,尤其枸杞八寶粥有補(bǔ)養(yǎng)腎氣的作用。

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