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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8595次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3207次

• 手酸痛怎么緩解
  如果出現(xiàn)了手部的這種酸痛的話，那么可能有幾個(gè)因素所導(dǎo)致：第一個(gè)比較常見的就是這種勞累性的因素，大量活動(dòng)以后導(dǎo)致了肌肉的乳酸的沉積，從而酸痛。還有就是一些常見的關(guān)節(jié)炎，比如風(fēng)濕和類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎這一類的疾?。贿€有就是一些受涼的因素。針對(duì)這些的話，可以采取以下幾種手段來進(jìn)行緩解：首先要制動(dòng)休息，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)了；然后在局部可以使用一下熱敷，熱敷的手段，可以使用熱水袋或者炒鹽熱敷。熱敷的同時(shí)要配合一些外用的藥物，比如紅花油、云南白藥、扶他林軟膏這一類的外用藥。如果疼痛劇烈，還可以口服一些非甾體類的藥物，常見的有尼美舒利、布洛芬雙、氯芬酸鈉這類的藥物；另外，一些常見的膏藥，像狗皮膏、傷濕止痛膏、活血祛淤膏之類的膏藥，也有緩解癥狀的作用。經(jīng)過上面這些手段的緩解，一般的疼痛都可以有明顯的緩解或者祛除。如果還是比較重，那么就需要去醫(yī)院的骨科就診了，明確病因，再針對(duì)性的處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 27339次

• 怎么緩解肌肉酸痛
  首先需要說明一下，對(duì)于引起肌肉酸痛的原因，在臨床上主要考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損，最容易引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，這是由于過度的勞累、牽拉刺激等原因，引起的體內(nèi)分泌過高，引起肌肉酸痛癥狀，一般針對(duì)于這種情況緩解的辦法，首先需要囑咐病人以休息為主，繼續(xù)活動(dòng)勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，另外千萬不能受涼，受涼就會(huì)引起肌肉收縮，會(huì)加重酸痛癥狀的。再就是對(duì)于這樣的病人，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-20 15696次

• 腰部酸痛怎么緩解
  腰部出現(xiàn)了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1902次

• 門牙酸痛怎么緩解
  門牙酸痛可能是由于蛀牙的原因，牙齒出現(xiàn)了齲壞而造成牙齒神經(jīng)感染引起的牙痛。有可能是經(jīng)過外力造成牙齒損傷而造成的牙震蕩。牙齒有神經(jīng)病變或者有牙尖周的炎癥癥狀?？梢钥诜幬飦磉M(jìn)行治療。還要用到牙根治療的辦法，進(jìn)行牙齒的根治。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1201次

• 健身酸痛怎么緩解
  健身酸痛可以通過局部按摩、洗熱水澡、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、局部按摩：患者在健身運(yùn)動(dòng)后身體中會(huì)產(chǎn)生乳酸，如果沒有及時(shí)分解，會(huì)堆積在患者的體內(nèi)，使患者出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，患者可以在局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松達(dá)到緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。2、沖熱水澡：患者可以在健身運(yùn)動(dòng)之后，可以用沖熱水澡以及泡腳的方式促進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 372次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸椎酸痛可能是不良睡姿、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，可以通過按摩、外用藥物、口服藥物、手術(shù)等方法緩解。1、不良睡姿：如果在睡覺時(shí)枕頭過高或過軟，會(huì)導(dǎo)致頸肩部位的肌肉處于僵硬狀態(tài)，容易引起頸椎酸痛，并伴有麻木的癥狀。可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷以及按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解疼痛感有幫助。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次