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問(wèn)便秘吃什么好呢

男, 48歲

2020-03-23 1603次

病情描述:

便秘吃什么好呢

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,多吃香蕉,蘋果,草莓,獼猴桃,蔬菜方面可以多吃芹菜,菠菜,韭菜,白菜,西紅柿,胡蘿卜之類的。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應(yīng)該注意多喝水,平時(shí)也可以適量的喝蜂蜜水。

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