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問(wèn)怎樣形成腰肌勞損

女, 44歲

2020-05-12 877次

病情描述:

怎樣形成腰肌勞損

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損常常是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作引起的,也就是形成了腰部肌肉的疲勞性的損傷,比如長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室工作,在流水線上工作的工人反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,都有可能會(huì)形成腰肌勞損。

意見(jiàn)建議:

對(duì)于腰肌勞損這種疾病,一定要積極的消除誘因,端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),在流水線上工作的工人要定時(shí)做工間操,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

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