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荷爾蒙失調如何調理

女, 32歲

2019-05-05 2892次

病情描述:

荷爾蒙失調如何調理

醫(yī)生回答

病情分析:

荷爾蒙是人體內分泌系統(tǒng)分泌的各種激素,有調節(jié)生理平衡的作用,荷爾蒙失調,建議先通過飲食和生活習慣上調整,多吃含有優(yōu)質蛋白質和微量元素的食物,補充足量的維生素,多喝溫水,補充身體所需要的水分,適當參加戶外活動,呼吸新鮮空氣,如果癥狀沒有改善,去醫(yī)院化驗激素6項,在醫(yī)生指導下給予激素調整。

意見建議:

規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當鍛煉,增強體質。

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