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血壓高壓93.低壓60正常嗎

男, 68歲

2020-07-13 3895次

病情描述:

血壓高壓93.低壓60正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高壓93低壓60是正常血壓,其中收縮壓的正常范圍是90毫米汞柱到139毫米汞柱,舒張壓的正常范圍應該是60毫米汞柱到89毫米汞柱,這個血壓狀態(tài)處于臨界值上下。

意見建議:

如果想要保證血壓穩(wěn)定正常,建議選擇合適的運動方式,堅持進行體育鍛煉。運動不僅可以增強身體素質,也能夠保證血壓穩(wěn)定。另外建議保證平和情緒,防止出現(xiàn)情緒起伏較大的問題。

病情分析:

高壓93毫米汞柱,低壓60毫米汞柱,雖然沒有低于正常的范圍,但是也屬于血壓有一些偏低,因為很多人有可能會出現(xiàn)身體乏力,頭暈等不適的癥狀。

意見建議:

血壓有一些偏低,平時可以多吃一些營養(yǎng)的粥類食物,多喝雞湯,魚湯,紅糖大棗湯等,注意一定不要偏食,挑食,女性如果身體消瘦導致血壓偏低,可以多參加戶外活動,增加營養(yǎng)含量豐富食物的攝入。

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