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吃什么可以解決便秘問題

女, 56歲

2022-01-13 14949次

病情描述:

吃什么可以解決便秘問題

醫(yī)生回答

病情分析:

解決便秘問題要注意改善飲食習慣,平時增加膳食纖維的攝入,富含膳食纖維的蔬菜有芹菜、蘑菇等,主食不要過于精細,要適當攝入粗糧,比如玉米、紅薯、糙米等,還要注意多補充水分,增加運動。

意見建議:

便秘是生活中比較常見的問題,如果生活習慣和飲食結構都保持的很好,還是經常會便秘,很有可能是腸道蠕動力減弱導致的,這種情況比較容易在老年人和女性中出現(xiàn),此時需要增強腸道功能,比如食用香丹清珂妍膠囊,里面含有黃芪,可以補氣,增加腸道動力,再加上蘆薈葉和銀杏果,溫和通便,不會對腸道產生強刺激。 如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。

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