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• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，可以預防關節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1998次

• 膝關節(jié)炎能跑步嗎

  膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節(jié)關節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的嚴重程度已經(jīng)到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用，反倒會讓你的膝關節(jié)的磨損進一步的加重，造成我們關節(jié)畸形疼痛、活動受限等等出現(xiàn)了一些相應的嚴重的一些并發(fā)癥。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 5704次

• 反應性關節(jié)炎能跑步嗎
  反應性關節(jié)炎，在急性期是不可以跑步的。應該適當休息，但是不能夠完全的制動，防止肌肉萎縮。在穩(wěn)定期的話可以適當?shù)幕顒?，痊愈以后是可以跑步的。反應性關節(jié)炎，目前是繼發(fā)于身體其他部位感染的急性非化膿性關節(jié)炎，腸道或者泌尿生殖道感染以后，反應性關節(jié)炎比較多見。在癥狀表現(xiàn)上，反應性關節(jié)炎是一種全身性疾病，一般發(fā)病比較急，臨床表現(xiàn)輕重不一，有可能出現(xiàn)一過性的單關節(jié)受累，也有可能出現(xiàn)嚴重的多關節(jié)炎，甚至有可能會引發(fā)明顯的全身癥狀，或者眼炎，心臟受累等關節(jié)外表現(xiàn)。一般癥狀表現(xiàn)上患者會有全身的疲乏無力，肌肉疼痛，低熱。關節(jié)癥狀主要是表現(xiàn)為單個關節(jié)或者少關節(jié)，非對稱性的關節(jié)出現(xiàn)紅腫疼痛，皮溫高，可能會出現(xiàn)皮膚粘膜方面的表現(xiàn)，出現(xiàn)皮膚角化癥，指甲增厚粗糙。侵犯腸道以及泌尿道會出現(xiàn)相應的癥狀。也有可能會出現(xiàn)鞏膜炎、角膜炎，甚至引發(fā)角膜潰瘍。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 1550次

• 膝關節(jié)炎能跑步嗎
  膝關節(jié)炎分為好幾種病因導致的，常見的有類風濕關節(jié)炎，骨關節(jié)炎，痛風性關節(jié)炎，以及其它結締組織病導致的繼發(fā)性關節(jié)炎。在任何關節(jié)炎的急性發(fā)作期都是要適當休息，盡量少活動的。即便是在緩解期也是不主張患者進行跑步的，因為這項運動對關節(jié)的損傷特別大，如果想鍛煉可以進行慢走，散步或者進行醫(yī)療體育鍛煉。
  語音時長 1:02”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-13 3078次

• 反應性關節(jié)炎能跑步嗎
  病情分析：反應性關節(jié)炎的病人，最好是不要通過跑步來鍛煉的。因為跑步有可能造成腳后跟的發(fā)炎而加重病情。意見建議：反應性關節(jié)炎屬于脊柱關節(jié)炎的一種疾病，平時可以通過做一些肢體伸展運動、擴胸運動或者練習體操、游泳、練習瑜伽等來進行關節(jié)功能鍛煉的。也要注意勞逸結合，避免過度勞累。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 1101次

• 骨性關節(jié)炎能跑步嗎
  病情分析：患有骨性關節(jié)炎的患者盡量不要跑步。因為在跑步的時候，關節(jié)會受到更加嚴重的壓迫和磨損，這種變化會加重該病。當然如果患者出現(xiàn)的是上肢的骨性關節(jié)炎，那么這個要求就不那么嚴格。意見建議：建議患有骨性關節(jié)炎的患者在發(fā)病之后，首先要配合醫(yī)生做規(guī)范的治療，在該類疾病恢復的后期，可以配合醫(yī)生逐步的進行一些恰當?shù)墓δ苠憻?。比如對于大部分的患者，醫(yī)生會推薦其進行平路慢走或者是游泳這樣的鍛煉。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-25 1705次

• 關節(jié)炎能跑步嗎
  關節(jié)炎患者是否能跑步要根據(jù)情況判斷，如果病情較輕，一般能跑步。如果病情嚴重，通常不能跑步，并且要及時就醫(yī)。關節(jié)炎可能是感染、遺傳、免疫異常等原因引起，會使關節(jié)部位發(fā)生炎癥反應，出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。如果患者的病情較輕，一般不會對關節(jié)功能造成明顯的影響，此時適當?shù)呐懿剑膊粫黾雨P節(jié)的負擔，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎
  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 231次