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吃饅頭會(huì)長(zhǎng)胖嗎

男, 56歲

2018-11-21 5622次

病情描述:

吃饅頭會(huì)長(zhǎng)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

饅頭比米飯的熱量低,前者只相當(dāng)于后者的70%,而且脂肪和糖類含量比米飯更低,所以不必?fù)?dān)心吃饅頭會(huì)發(fā)胖,適量吃正常的吃饅頭都不會(huì)發(fā)胖,但是饅頭因其經(jīng)過發(fā)酵,易堵,腸胃不好的人應(yīng)盡量的少吃,以免造成消化不良引起腹脹的現(xiàn)象。

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