国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉

男, 24歲

2020-06-27 1080次

病情描述:

骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

患有骨關(guān)節(jié)炎,主要做一些低強度的有氧運動和對關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進行鍛煉,比如游泳,騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負重的情況下進行牽拉或者做屈伸活動。

意見建議:

在做運動時,運動量應(yīng)該循序漸進,避免劇烈的運動?;加泄顷P(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導(dǎo)定期服用藥物,在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護膝。

為你推薦