問如何改善老年抑郁癥
病情描述:
如何改善老年抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
改善老年抑郁癥的方法一般是心理治療和藥物治療雙管齊下。目前最常見的心理治療方法,包括認(rèn)知行為治療和社會行為治療。藥物治療一般是選擇副作用比較小,作用時間比較長的抗抑郁藥物,比如文拉法辛,度洛西汀,坦度螺酮,帕洛西汀,西酞普蘭等。
意見建議:
老年抑郁癥,除了治療重在預(yù)防。預(yù)防的措施包括:多陪伴老人,減少老人的孤獨(dú)感。多參加集體活動,增加老人的集體榮譽(yù)感。讓老人做些力所能及的事,增加老人的自信心,減少失落感。
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老年抑郁癥可以引起房顫嗎老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動脈硬化沒控制好造成的,尤其是血壓和動脈硬化10年以上的時間,導(dǎo)致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯(lián)系。當(dāng)然有些房顫病人,因?yàn)橛蟹磸?fù)的不舒服,病人尤其得到醫(yī)生的正確指導(dǎo)會導(dǎo)致他的心理問題,或者說他的精神問題加重。所以說,遇到這樣的情況下怎么辦。首先,要把房顫的病人的這個心室率和血壓控制好;其次,跟病人把這個病因直接的關(guān)系講清楚。我相信對一些抑郁,就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當(dāng)然抑郁和房顫真的沒有直接的關(guān)系。01:12
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性,那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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如何面對老年抑郁癥?首先要做的是:寬容的態(tài)度,正視現(xiàn)實(shí),既要寬容別人,也要寬容自己,知足常樂,當(dāng)碰到不如意的事情的時候,首先不要壓抑自己,而應(yīng)該采取一些疏導(dǎo)的方法,尋找一種恰當(dāng)?shù)姆绞阶屪约旱南麡O情緒得到宣泄,找一個可以信賴的親人朋友向他傾訴自己的苦衷,把煩惱一吐為快,同時也可以聽一聽朋友的勸導(dǎo)和安慰,這樣可以使郁悶的心情得到宣泄,不安的心情得到平衡,重新獲得心理上的一個平衡。如果條件允許,不妨?xí)簳r離開平時的一個生活的環(huán)境,外出旅游,讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負(fù)面情緒,心理困擾的時候,就有必要向心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,接受心理治療,正確的心理學(xué)干預(yù),不僅是一個直接的治療,而且能夠增加,心理承受能力和心理調(diào)節(jié)的能力,使人們盡快地恢復(fù)心理平衡和心理健康。語音時長 1:43”
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老年抑郁癥如何診斷老年抑郁癥的診斷和其他人群的抑郁癥診斷并沒有很明顯的區(qū)別。首先老年抑郁癥的診斷必須得符合癥狀學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn),也就是說它符合抑郁癥的一些典型的癥狀,像情緒低落,興趣缺乏,樂趣喪失等。此外還要包括一些認(rèn)知上的改變,比如記憶力和注意力下降,一些悲觀消極的觀念,自傷自殺的行為,還有一些自責(zé)自罪的觀念。許多老年抑郁的患者伴有明顯的軀體癥狀像失眠以及食欲下降。除了符合癥狀學(xué)的診斷,我們也要排除一些器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的抑郁,老年人常見一些腦器質(zhì)性疾病,比方說腦部的腫瘤及腦卒中所引起的抑郁,也要排除甲狀腺功能的疾病所導(dǎo)致的抑郁。另外,有些老年人由于長期服用一些藥物,像利血平等藥物,也會引起一些藥源性抑郁,這是我們需要排除的。語音時長 01:24”
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老年抑郁癥如何飲食病情分析:老年抑郁癥患者的飲食主要以清淡的,容易吸收的食物為主,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,減少油膩刺激性的食物。戒煙酒。多吃瘦肉、牛奶、雞蛋,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防一些疾病,也減少患者身體的不適。意見建議:除了飲食方面,家屬還有注意多關(guān)注,關(guān)懷老年人。與老年人多溝通交流,發(fā)現(xiàn)老年人有一些癥狀的改變,及時帶老年人去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。
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老年抑郁癥如何診斷病情分析:老年抑郁癥的診斷除了要符合一般抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)之外,比如說癥狀上要出現(xiàn)持續(xù)的抑郁情緒需要14天以上,往往伴有精力減退,缺乏愉快感等表現(xiàn),需要排除軀體疾病或者是精神活性物質(zhì)所引起,還要求抑郁癥的發(fā)病年齡要在60歲以上。意見建議:老年抑郁癥有些人可能表現(xiàn)不是特別的典型,往往伴有一定程度的身體上不舒服,患者往往比以前變得更加的消極,而且不愿與人交往,看起來心情整天悶悶不樂,建議出現(xiàn)上述癥狀的患者可以去精神科進(jìn)一步做精神檢查,精神科醫(yī)生會根據(jù)觀察和輔助檢查結(jié)果做出診斷。
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老年抑郁癥如何護(hù)理一,老年抑郁癥患者應(yīng)該專人護(hù)理。最好是親屬,如果親屬工作忙也可以請人護(hù)理,總之24小時應(yīng)該不離人。護(hù)理人員學(xué)習(xí)有關(guān)的衛(wèi)生知識,了解病人的情況,掌握相應(yīng)的護(hù)理技巧。二、掌握好老人生活起居。生活要有規(guī)律,早睡早起,在條件許可的情況下,每天安排一段時間的戶外活動,注意氣候的變化,積極預(yù)防并發(fā)癥。三、飲食方
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如何識別老年抑郁癥老年抑郁癥,它可以單獨(dú)發(fā)生,也可以繼發(fā)在各種軀體疾病,像高血壓、冠心病、糖尿病、各種癌癥當(dāng)中,患者在刺激下誘導(dǎo)起病,也有很多患者發(fā)病沒有明顯的病因,老年期是人生的一個特殊時期,因?yàn)樯硇睦碜兓夏耆藢ι畹倪m應(yīng)能力弱,任何應(yīng)激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙,六十歲以上的老年人患抑郁癥的發(fā)病率占5.7