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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進(jìn)行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓颍岢稣_的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4925次

• 膝關(guān)節(jié)炎的分期

  膝骨關(guān)節(jié)炎有多種的分期方法，我們會按照不同的標(biāo)準(zhǔn)，比如按照疾病的病程、疾病的嚴(yán)重程度以及對功能的影響，有多種分期。也可以按照多種工具，比如按X線、按照核磁、按照關(guān)節(jié)鏡下的表現(xiàn)進(jìn)行分期。但是我們臨床上最常用的、最方便、最經(jīng)濟(jì)實惠的，我們應(yīng)該是基于X線的KL分期。KL分期，我們需要患者去拍一個站立位的膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位的X線，通過X線我們可以進(jìn)行將骨性關(guān)節(jié)炎片子分為五期：第一期叫零期，或者叫零級，就是正常的片子，關(guān)節(jié)沒有增生，關(guān)節(jié)間隙都是正常的。一級就是可疑的骨關(guān)節(jié)炎，它的關(guān)節(jié)邊緣存在有輕度的骨贅增生。二級輕度的骨關(guān)節(jié)炎，它已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的骨贅增生，但是關(guān)節(jié)間隙并沒有發(fā)現(xiàn)有狹窄。三級是中度的骨關(guān)節(jié)炎，它有明確的骨贅的增生，關(guān)節(jié)間隙有中度的狹窄。四級就是嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎，大量的骨贅增生，關(guān)節(jié)間隙已經(jīng)明顯的變窄了，有軟骨下骨的硬化的表現(xiàn)。

  

  02:29
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 5865次

• 膝關(guān)節(jié)炎能好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎這種疾病通過積極的治療，能夠有效的減輕這種疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛，能夠改善膝關(guān)節(jié)的功能，但是不能夠使膝關(guān)節(jié)恢復(fù)到以前的正常的狀態(tài)，因為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，常常是由于過度使用膝關(guān)節(jié)引起的，就好比機器零件出現(xiàn)了磨損一樣，治療能夠有效的消除局部的炎癥性致病因子，減輕關(guān)節(jié)的疼痛，改善功能。對于這種類型的疾病，首先還是要積極的注意休息，減少關(guān)節(jié)的使用程度，避免長時間的站立行走，不能夠進(jìn)行劇烈的體育運動鍛煉，最好盡量不要登高爬山，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，必要時可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。如果這種疾病到了晚期，常常需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 1569次

• 膝關(guān)節(jié)炎能好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎屬于臨床上比較常見的一種疾病，這種疾病是沒有辦法治愈。這種疾病也就是由于人到了一定的年齡，機體出現(xiàn)老化，然后加上日常生活中經(jīng)常的勞累過度，以及過度的負(fù)重，局部的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生磨損，或者是損害而引發(fā)出現(xiàn)的一種疾病。發(fā)生這種疾病以后，無論是采取哪種治療措施來進(jìn)行治療，都不能夠治愈，進(jìn)行治療只是起到輔助的治療作用，比如避免疼痛的情況更加嚴(yán)重這一類的作用。發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎這種疾病以后，患者最好是日常生活中不要進(jìn)行劇烈的運動，盡量的避免長時間的站立，盡量的不要進(jìn)行登山，或者是反復(fù)的上下樓梯。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2844次

• 膝關(guān)節(jié)炎自己能好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎一般自己很難好的，通常膝關(guān)節(jié)炎最常見的就是退行性膝關(guān)節(jié)炎，一般都伴隨著有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，半月板退化等情況，通常經(jīng)過休息可以疼痛癥狀有所好轉(zhuǎn)，但是要完全沒有癥狀是比較難的。意見建議：得了膝關(guān)節(jié)炎，平時要注意下肢，避免做劇烈運動或者負(fù)重等重體力勞動，可以適當(dāng)給予膝關(guān)節(jié)熱敷或者艾灸的方法來保養(yǎng)調(diào)理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-06 801次

• 膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎癥能否治好，主要是看膝關(guān)節(jié)炎癥的類型。意見建議：感染性膝關(guān)節(jié)炎包括細(xì)菌、結(jié)核桿菌等導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)炎癥，通過合適的治療，比如膝關(guān)節(jié)置管沖洗引流，采用合適的抗生素治療，大部分是可以治愈。退行性膝關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙的不對稱，關(guān)節(jié)腫脹疼痛，這些可以通過藥物治療控制癥狀，后期癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，需要進(jìn)行手術(shù)，關(guān)節(jié)置換，才可以治好。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-06-01 1802次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  部分膝關(guān)節(jié)炎是可以治愈的，患者在疾病早期的時候積極通過藥物治療，是可以治好的。但如果關(guān)節(jié)炎到了中后期就很難治療痊愈。建議關(guān)節(jié)炎患者在治療的過程中，可以配合適當(dāng)?shù)奈锢碇委焷韼椭謴?fù)，如電療、推拿等。如果在恢復(fù)期間有不適的癥狀，要及時聯(lián)系醫(yī)生，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的。在治療之前最好是先到醫(yī)院做個檢查來明確具體的病因，然后對癥治療，這樣治療的效率較高。該疾病可以通過理療、熱敷、外用活血止痛膏等方法來做治療。在治療期間要注意休息，暫時不要頻繁的活動關(guān)節(jié)炎，以免病情加重。飲食上注意營養(yǎng)進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次