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早上起床心悸怎么回事

女, 48歲

2021-02-25 1792次

病情描述:

早上起床心悸怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

可能是交感神經(jīng)興奮性升高導(dǎo)致的,人在睡眠狀態(tài)下,副交感神經(jīng)也就是迷走神經(jīng)興奮性升高,會(huì)導(dǎo)致血壓下降,心率減慢,有助于睡眠,當(dāng)起床后,人體交感神經(jīng)興奮會(huì)升高,導(dǎo)致血壓升高,心率加快,所以就會(huì)出現(xiàn)心悸心慌的情況。

意見建議:

建議晨起睡醒后,不要馬上起床運(yùn)動(dòng),盡可能在床上平臥3分鐘左右,可以適當(dāng)?shù)淖鲎鏊闹纳煺惯\(yùn)動(dòng),讓身體適應(yīng)交感神經(jīng)興奮性升高的狀態(tài),這樣再起床就可以有效避免心悸癥狀的發(fā)生了。

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