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骨折了吃什么水果恢復得快

男, 37歲

2020-09-13 2973次

病情描述:

骨折了吃什么水果恢復得快

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折以后可以適當的多吃,富含維生素的水果,可以促進血液循環(huán),幫助消除腫脹??梢猿圆葺?,櫻桃,蘋果,香蕉,獼猴桃,菠蘿蜜等。

意見建議:

同時也需要補充鐵,鋅,錳等微量元素。可以多吃富含多種礦物質的食物,比如豆制品,奶制品,胡蘿卜,西紅柿,雞蛋,排骨,雞肉,魚。注意骨折部位的保護,避免長期負重,注意防寒保暖,不要吃辛辣,生冷的食物。

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