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為什么晚上老是做夢

女, 31歲

2021-04-05 1206次

病情描述:

為什么晚上老是做夢

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上老是做夢是淺睡眠的表現(xiàn),多與患者長期處于較大的精神壓力之下以及睡前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)。比如:長期從事高強(qiáng)度工作的人群,就容易在晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象。

意見建議:

如果患者晚上睡覺老是做夢,可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素、百樂眠膠囊等鎮(zhèn)靜安眠藥物,減輕失眠多夢的情況?;颊哌€應(yīng)避免在睡前三小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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