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腰肌損傷多久可以恢復

男, 50歲

2020-06-24 1825次

病情描述:

腰肌損傷多久可以恢復

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是腰肌的急性損傷,一般一個星期可以恢復。急性損傷主要是以局部的軟組織挫傷扭傷為主,急性階段注意腰椎部位的休息放松,24到72小時之內(nèi)可以進行冷敷。

意見建議:

腰肌損傷在恢復期間,盡量避免長期彎腰的動作,不要長時間站立,注意腰椎部位的防寒保暖,避免長期腰部負重。

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