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• 更年期癥狀有哪些

  更年期一般是指女性在50歲左右，出現(xiàn)了一系列的這種由于雌激素水平下降導(dǎo)致的一系列的癥狀。當(dāng)然男性也可以出現(xiàn)，但是沒有女性出現(xiàn)的癥狀明顯。它的癥狀主要包括這幾個方面：第一個方面就是精神方面的，包括脾氣的異常急躁，易怒。甚至有的比較嚴重的，可以有不明原因的哭鬧等等這些癥狀。第二個就是神經(jīng)系統(tǒng)的，可以有全身皮膚的一些異常的感覺，比如皮膚的蟻走感，這是神經(jīng)系統(tǒng)方面的改變。第三個就是血管擴張這個方面的癥狀，在更年期可以有一些血管異常的擴張，就導(dǎo)致更年期的婦女出現(xiàn)潮熱，突然出汗，突然出現(xiàn)皮膚的發(fā)紅、發(fā)熱等等這些異常的感覺。第四個可以出現(xiàn)水腫，包括顏面的浮腫，包括雙下肢的浮腫。第五個方面可以出現(xiàn)骨代謝方面的異常，特別是骨質(zhì)疏松。所以更年期容易骨質(zhì)疏松，活動運動的時候，尤其要注意防止突然的摔倒而導(dǎo)致骨折。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 208368次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18655次

• 應(yīng)對更年期可以嘗試哪些方法
  當(dāng)考慮自身出現(xiàn)了更年期之后，應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院的門診就診，例如絕經(jīng)期的女性應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院的絕經(jīng)期門診或者是婦科門診就診。在內(nèi)分泌科或者是婦科醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)之下進行治療，目前這是解決絕經(jīng)期問題的科學(xué)途徑以及根本之道。而且男性也是有可能出現(xiàn)男性更年期綜合征的，此時對于男性患者來說，一定要積極的治療高血壓，高血脂以及糖尿病等慢性全身性疾病，也是需要到內(nèi)分泌科就診指導(dǎo)相應(yīng)的治療的。除此之外還需要減重戒酒等。
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  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-29 1402次

• 中年女性的更年期如何應(yīng)對
  更年期的保健更年期的保健有以下方面一、要端正認識，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段出現(xiàn)一些癥狀，性激素減少所致，經(jīng)過一段時間將逐漸適應(yīng)而治愈。二、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息起居有常。三、適當(dāng)參加體育及活動，多讀書報，避免孤單寂寞，空虛無聊，陶冶心情，鍛煉身體，分散對于各種不適癥狀的注意力，協(xié)調(diào)家庭生活，減少不良刺激，要學(xué)會樂觀，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥或性激素藥物。六、性生活可照常七、出現(xiàn)陰道流血及時就診。
  語音時長 1:07”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-01-11 2180次

• 如何應(yīng)對更年期綜合癥
  病情分析：首先應(yīng)當(dāng)正確認識更年期的生理特征，講究心理衛(wèi)生，注意合理的飲食和營養(yǎng)，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并注意休息?？筛鶕?jù)具體的癥狀服用中藥調(diào)養(yǎng)，如肝腎陰虛可服用六味地黃丸，肝郁氣滯，服用逍遙散等。癥狀嚴重則需要用性激素補充療法緩解癥狀。意見建議：建議更年期綜合征以心理治療為主，服用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免盲目用藥，特別是激素類藥物。另外剛剛出現(xiàn)絕經(jīng)的女性并不等于卵巢已經(jīng)不再排卵，所以避孕仍然不能忽視。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-20 402次

• 男性更年期治療方法有哪些
  40-70歲時會經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀，一般會在情緒上會發(fā)生很大的變化。因此調(diào)節(jié)好心態(tài)心情是最好的治療方法。好心情能提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，讓人精神飽滿，食欲增強，睡眠安穩(wěn)，對適應(yīng)和度過更年期有很大的幫助。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-12 4401次

• 女性更年期調(diào)理方法有哪些
  更年期一般是指圍絕經(jīng)期綜合征，女性圍絕經(jīng)期綜合征調(diào)理方法通常有運動鍛煉、加強飲食、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等。1、運動鍛煉：圍絕經(jīng)期綜合征主要是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀，平時可以適當(dāng)進行運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，有助于增強體質(zhì)，控制癥狀加重。2、加強飲
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 更年期快速治療方法
  一般沒有更年期快速治療方法，更年期通?？梢酝ㄟ^藥物治療。更年期通常是指卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)激素水平逐漸下降，月經(jīng)量逐漸減少甚至閉經(jīng)的一個過程，可能會導(dǎo)致患者自主神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)為渾身乏力、煩躁易怒、失眠多夢或者潮紅出汗、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。如果癥狀比較輕，可以暫時不做治療，注意多休息，保持
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-12 381次