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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17562次

• 骨折后怎么樣恢復(fù)的快

  骨折以后如何使骨折愈合加快，這個(gè)問(wèn)題我們要考慮一下，這個(gè)骨折病人的年齡，是不是老年人、女性、更年期后，那患者激素代謝的水平在降低，那骨質(zhì)疏松本身對(duì)于骨折的愈合就會(huì)有影響，那我們?cè)谔幚砩?，就要相?yīng)的抗骨質(zhì)疏松的治療。那對(duì)于一般的病人，不是骨質(zhì)疏松的病人，對(duì)于幫助骨折的愈合的話，我們可以用一些理療的方法，增加局部的血液的供應(yīng)，能夠提高局部的血液供應(yīng)以后，然后促進(jìn)骨折的愈合。我們的理療方法有很多，紅光、離子導(dǎo)入、短波治療、磁的作用等等，都可以幫助骨折的愈合。另外可以用一些我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)的中藥，那么等傷口愈合以后，可以用中藥的泡洗，進(jìn)而達(dá)到局部骨折的血腫的疏散。重建局部的血運(yùn)，對(duì)于原始骨痂，逐漸地變成纖維骨痂，以至于變成正常的骨痂，都有促進(jìn)作用。

  

  01:58
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 27139次

• 腳踝韌帶拉傷怎么樣恢復(fù)的快
  一般來(lái)說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，腳踝的韌帶損傷跟骨頭損傷至少也需要三個(gè)月才能完全恢復(fù)，在這三個(gè)月之內(nèi)可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┐胧?，可以減少踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛或者其他不適。主要的措施可以帶護(hù)具，這種帶護(hù)具可以減少踝關(guān)節(jié)的再次損傷，可以加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，促進(jìn)韌帶的修復(fù)。第二個(gè)是冰敷抬高患肢，冰敷可以局部的起到消腫和止痛的作用。抬高患肢可以促進(jìn)靜脈還有淋巴的回流，可以減少患者的腫脹，緩解疼痛和腫痛的不適感。除此之外，如果有比較明顯的疼痛，那我們可以外用一些扶他林軟膏或者是口服一些西樂(lè)葆膠囊，對(duì)癥止痛治療。除此之外，還需要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，這種保護(hù)并不是說(shuō)完全的絕對(duì)臥床休息，踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷需要有保證適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)量，這種如果是絕對(duì)的臥床有可能造成局部的疤痕粘連會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。如果保持適當(dāng)必要的一些活動(dòng)，可以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-03-31 9470次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
  對(duì)于病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)部位韌帶拉傷的情況，首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)牽拉受力引起疼痛腫脹的加重，并且不利于踝關(guān)節(jié)拉傷的恢復(fù)。同時(shí)在休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退和組織的恢復(fù)。如果拉傷以后踝關(guān)節(jié)腫脹明顯，最好行石膏托或者支具外固定兩周，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)，一定要行踝關(guān)節(jié)部的冷敷治療，24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷、口服的治療來(lái)促進(jìn)血的循環(huán)，促進(jìn)瘀血腫脹的消退，促進(jìn)韌帶拉傷的恢復(fù)。并且48小時(shí)以后可以行熱敷處理來(lái)促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進(jìn)拉傷的韌帶和腫脹的消退和恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 10727次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：腳踝韌帶拉傷之后，首先立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將腫脹的部位包裹起來(lái)，這種情況能夠有效的減少局部的損傷，減少血液的滲出，緩解疼痛。意見(jiàn)建議：受傷兩天之內(nèi)間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，積極完善核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 2102次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：腳踝韌帶拉傷應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重癥狀，及時(shí)冰敷收縮血管減輕腫痛，癥狀嚴(yán)重也可以加壓包扎抬高患肢緩解癥狀，必要時(shí)使用支具固定，促進(jìn)韌帶穩(wěn)定愈合，盡快去醫(yī)院就診檢查，明確損傷嚴(yán)重程度排除骨折。48小時(shí)后可以局部熱敷，噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，加速腫脹吸收。如果韌帶完全斷裂，需要手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：腳踝韌帶一二度損傷經(jīng)過(guò)及時(shí)規(guī)范治療，一般二到三周可以恢復(fù)，三度損傷手術(shù)治療一般需要三個(gè)月痊愈。建議患者恢復(fù)期積極康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)僵硬黏連。日常注意保護(hù)關(guān)節(jié)，活動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)具。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-11 601次

• 腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練
  腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練有：增加足底的本體感覺(jué)、腳踝的運(yùn)動(dòng)控制能力、腳踝部的運(yùn)動(dòng)控制與肌肉等。1.患者要增加足底的本體感覺(jué)，因?yàn)樵谑軅笥捎谔弁础⒐潭ǖ纫蛩?，足底的本體感覺(jué)會(huì)降低，所以恢復(fù)訓(xùn)練第一個(gè)就是要進(jìn)行足底本體感覺(jué)的訓(xùn)練?；颊呖梢蕴稍谂菽S上，然后用一只腳踩地，另一條腿舉高，雙手也舉起來(lái)，通過(guò)給一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 942次

• 腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練
  腳踝韌帶拉傷后，恢復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，它有助于加速康復(fù)，減少后遺癥。恢復(fù)訓(xùn)練主要包括休息、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練及平衡與功能性訓(xùn)練，并輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛３跗趹?yīng)充分休息，避免受傷腳踝承受過(guò)多壓力，可將腳抬高以減輕腫脹。隨著癥狀改善，可進(jìn)行
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次