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減肥多長(zhǎng)時(shí)間能看到效果

女, 25歲

2022-03-25 478次

病情描述:

經(jīng)常熬夜和暴飲暴食,導(dǎo)致我得身體又出現(xiàn)了長(zhǎng)胖的現(xiàn)象,我準(zhǔn)備進(jìn)行減肥,運(yùn)動(dòng)加飲食控制,想問減肥多長(zhǎng)時(shí)間能看到效果?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥大約需要一個(gè)月左右的時(shí)間,才能達(dá)到理想的效果。具體還要看所選擇的減肥方式,是否在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下來完成。同時(shí)也要做好心理準(zhǔn)備,減肥過程中可能隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,因此一定要堅(jiān)持下去。減肥過程中可以適當(dāng)?shù)呐浜巷嬍晨刂?,多做有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然想達(dá)到立竿見影的效果,可以考慮做吸脂手術(shù)。手術(shù)需要去比較正規(guī)的醫(yī)院,才能夠保證手術(shù)的安全和效果。

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