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孕婦可以吃小麥胚芽嗎

女, 30歲

2022-03-21 2076次

病情描述:

孕婦可以吃小麥胚芽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃小麥胚芽,小麥胚芽含有豐富的維生素,孕早中期適量食用,可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng),緩解孕期便秘的癥狀。但是小麥胚芽有一定的回奶作用,孕晚期的時候應(yīng)少量食用,以免影響產(chǎn)后排奶。

意見建議:

孕婦在孕期飲食要多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果以及有營養(yǎng)的東西,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動,定期產(chǎn)檢。

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