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手上助消化的按摩方法

女, 31歲

2020-03-14 2436次

病情描述:

手上助消化的按摩方法

醫(yī)生回答

病情分析:

可以用手沿肚臍周圍,從右下腹開始沿右側腹、右上腹、上腹部到左上腹、左側腹至左下腹,順時針的方向旋轉按摩腹部。每天如此按摩200次左右,能夠幫助消化、促進胃腸蠕動。

意見建議:

建議每天多飲水,飲水量要至少1500ml到3000ml之間。多進食新鮮的、含膳食纖維的蔬菜和水果。服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調整胃腸道菌群、改善消化功能的藥物。都可以幫助消化。

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