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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5941次

• 高血壓蒸桑拿會有什么壞處

  所有的桑拿房都寫高血壓的病人限入，對于蒸桑拿來說，如果要是血壓控制好的基礎(chǔ)上，時間短影響不大。如果長期，由于溫度過高，容易導(dǎo)致血壓進一步升高，反而會加重血壓的控制的問題。因此大家如果有高血壓的病人，在沒有控制好的情況下，或者是血壓波動的情況下，不建議蒸桑拿。一般也不建議多蒸桑拿，因為容易導(dǎo)致脫水。所以建議大家，如果有高血壓的病人，還是不建議去蒸桑拿。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 3563次

• 高血壓汗蒸好嗎
  高血壓患者不建議汗蒸，因為在汗蒸的環(huán)境下水分蒸發(fā)，體溫升高，導(dǎo)致患者大量的出汗，會使患者處于脫水的狀態(tài)。而高血壓的患者往往存在高脂血癥，血液的黏稠度比較高，大量的脫水會導(dǎo)致血液黏稠度更高，容易導(dǎo)致心腦血管的意外，患者有可能出現(xiàn)心絞痛，心肌梗死或者腦梗死的發(fā)作。此外，汗蒸的環(huán)境下也會使得心率增快，血壓明顯的升高，也容易出現(xiàn)心腦血管的疾病，所以高血壓的患者不建議汗蒸。高血壓可以做一些中等強度的有氧運動。
  語音時長 01:14”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-27 1699次

• 高血壓汗蒸好處
  一般的桑拿池子都有警告標(biāo)志：飲酒和高血壓請勿入內(nèi)。這說明高血壓忽高對身體的刺激還是很大的，對血壓的波動影響更為厲害。如果平時有高血壓可以去泡腳、經(jīng)絡(luò)按摩，這些活動的話對高血壓患者的健康改善有益處。平時也可以多刺激神經(jīng)末梢，保持脈絡(luò)通暢，也是可以起到一定的降壓作用。汗蒸對身體促進血液循環(huán)也是非常有好處的，但是對高血壓患者來說，是有一定的風(fēng)險的。不是不能汗蒸，而是汗蒸的過程，不容易控制患者的血壓，這才是重點。經(jīng)絡(luò)按摩的同時，可以起到促進血液循環(huán)的目的，當(dāng)時不會影響血壓的波動。相比較汗蒸之下，經(jīng)絡(luò)按摩是更安全也是更有效的。所以，高血壓患者要權(quán)衡利弊，盡量不要汗蒸以免對血壓引起波動。
  語音時長 1:12”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-09-30 5123次

• 高血壓能汗蒸么
  一般來說不建議進行汗蒸，因為汗蒸的地方首先空氣不流通，而且溫度比較高，這些對于高血壓患者來說，血壓的水平控制是有一定的影響的。適當(dāng)?shù)倪M行一下，時間不要過長也是可以的，主要還是要根據(jù)病情的嚴重程度，血壓控制的好壞來決定的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1402次

• 高血壓能汗蒸嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，能夠影響心腦腎等重要器官的功能，已經(jīng)夠?qū)е逻@些器官的功能衰竭，高血壓患者可以進行汗蒸，前提是要把血壓控制好。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1703次

• 高血壓可以汗蒸
  高血壓是不可以汗蒸的，不建議做汗蒸，因為高血壓患者做汗蒸的過程中，會通過皮膚發(fā)汗將體內(nèi)的毒素排出，高血壓病人容易并發(fā)心腦血管的疾病、腦血管疾病，往往會存在于凌晨發(fā)病，主要是由于體內(nèi)的血容量不足有關(guān)，而汗蒸會導(dǎo)致血容量不足的情況。同時高血壓還不能夠受刺激或者是氣候變化過大，都可能會導(dǎo)致腦出血的情況出現(xiàn)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 汗蒸好嗎
  汗蒸比較好，但不適用于所有的人。汗蒸能夠加快身體內(nèi)血液的循環(huán)，而且還可以加快體內(nèi)汗液的排出，對于體內(nèi)濕氣過重以及毒素淤積的患者能夠起到幫助作用，而且還可以改善濕氣過重引起的肥胖，如果長期出現(xiàn)手腳冰涼的情況，也可以通過汗蒸的方式改善，加快末梢部位的血液循環(huán)，在汗蒸的時候毛孔處于打開狀態(tài)，能夠充分的吸水
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-27 798次