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缺鈣會引起便秘嗎

男, 43歲

2021-05-01 1359次

病情描述:

缺鈣會引起便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鈣不會引起便秘,但是有的缺鈣患者補鈣時會產(chǎn)生便秘的副作用,便秘主要與生活習慣、飲食習慣、排便習慣等多種因素有關。

意見建議:

為防止出現(xiàn)便秘,平時生活中要多吃富含纖維素的食物,多吃蔬菜、水果和粗糧,多飲水,不要吃辛辣生冷刺激的食物,注意適當?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠,常做順時針腹部按摩,適當從事體育鍛煉,保持良好的精神狀態(tài),避免憂郁、焦慮、緊張等不良情緒。

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