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怎樣降低甘油三酯指標

男, 51歲

2022-06-07 1565次

病情描述:

怎樣降低甘油三酯指標

醫(yī)生回答

病情分析:

降低甘油三酯指標可以通過治療原發(fā)病、控制體重、合理健康飲食、適當進行一些體育鍛煉。通過控制飲食的情況,限制脂肪和碳水化合物的攝入,適當增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果食用量。

意見建議:

患者如果想通過體育鍛煉來降低甘油三酯的指標,每日至少進行半小時的有氧運動,比如慢跑或者騎車,如果是重度肥胖癥患者,可以對運動量進行適當?shù)恼{(diào)整,調(diào)整到自己可以接受的運動量范圍內(nèi)。

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