為你推薦

• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經(jīng)感覺到自己的腦功能可能會出現(xiàn)了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經(jīng)過世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4863次

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應(yīng)的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關(guān)的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

  01:33
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 7323次

• 孩子記憶力不好吃什么
  家長可以讓孩子多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝，也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì)，這對增強孩子的記憶力是有很好的作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃，黃豆，瘦肉，海鮮。此外還需要合理的搭配些水果蔬菜，確保攝入足夠的維生素c和微量元素，這些都是有助于提高孩子的記憶力的。而在飲水方面，也需要特別留意，是定時，定量的飲水，不要等口渴的時候才大量的飲水，這是不利于孩子記憶力的，孩子想要好的記憶力，就必須有健康健全的大腦，以及良好的大腦環(huán)境。而要是這兩方面處于最佳狀態(tài)，就必須要做好營養(yǎng)補充。
  語音時長 1:29”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 7565次

• 記憶力不好吃什么藥
  引起記憶力不好的原因有很多，比如患有腦血管疾病的患者沒有得到及時的治療，會出現(xiàn)記憶力下降；也有的患者是由于神經(jīng)功能紊亂引起；也有的患者是由于氣血虧虛，精細不足導致的記憶力減退。這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因，以后積極的配合治療，對癥用藥，避免自己亂用藥物，以免用藥有誤。在日常的生活里，一定要多做一些戶外體育鍛煉，也要禁煙禁酒，少吃刺激性的食品。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在日常的生活里可以吃一些維生素B族，這樣可以營養(yǎng)神經(jīng)，可以有助于記憶力減退的患者，能夠快速的恢復?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ苊飧忻案腥竞褪軟?。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-22 2979次

• 孩子記憶力差吃什么補
  記憶力差的話可以讓寶寶多進食一些富含膽堿、磷脂等促進神經(jīng)功能的食物如深海魚類、卵類、堅果類食物、奶制品等，同時保證充足的休息。平時飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，注意補鈣補鋅，保證充足睡眠。必要時檢查一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 7106次

• 甲亢記憶力不好嗎
  病情分析：甲亢疾病是有可能引起記憶力不好的，甲亢患者會因為體內(nèi)甲狀腺激素水平處于高水平狀態(tài)，導致患者的精神神經(jīng)系統(tǒng)受到一定的影響，繼而出現(xiàn)注意力難以集中，記憶力下降等。意見建議：建議甲亢患者一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因及時采取更有針對性的治療。此外，甲亢患者在日常生活中需要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長期勞累，避免煙，酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-11-24 2203次

• 孩子記憶力差吃什么補
  一、杞子褒生魚。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生魚一條，豬瘦肉五十克，紅棗四個，生姜三片。功效：杞子藥食兼之，有補肝益腎，養(yǎng)陰明目的功效，且性味平和，甘潤可口。核桃亦為藥食兼之，有補腎、健腦、益智、溫肺的作用，性平味甘香，和而褒生魚為湯，鮮美清潤可口，有補腦、養(yǎng)腦、益智強身的功效。而且性味平和，為
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1131次

• 記憶力差吃什么可以快速提高記憶力
  并不存在記憶力差吃什么可以快速提高記憶力的說法，通?？梢猿院颂?、魚肉、安神補腦液、烏棗健腦安神片、奧拉西坦膠囊等食物和藥物提高記憶力，但是在使用藥物時需要遵醫(yī)囑，若是在用藥過程中出現(xiàn)任何身體不適，一定要及時就醫(yī)。1、核桃：這是一種比較常見的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次